作者: as198929 (壮) 看板: NDHU-Phy-VB 标题: [女排] 心得 时间: Fri Oct 9 22:52:02 2009 好久没有这麽多人一起练球了 可是看到系羽的人数 还是叹为观止 共用一个场地 这感觉真奇妙 跑体能跑一跑 佳欣跟咪咪 跑到那边还自动换成系羽的动作融入他们 超爆笑的 感觉就像是一群人在跳舞似的 ------------------------------------------------ 低手对墙 手还是挥的太多 腋下夹得还不够紧 上手 还是有高低手 累了的时候 高低手就更明显噜 ------------------------------------------------ 低手对打 一直打到拳头 导致球都很冲 有时候还会翘屁股(跟佳欣一样= =我不要啦) 还有就是一直打到同一只手 所以都送同一个方向 上手对打 好惨 真的是用手指在打球... 很习惯跑到球下 让自己的身体整个有点像ㄑ的形状一样 但又不是这麽的夸张的把球推出去 在这样的状况下 怎麽感觉我比较容易将球推出去= = -------------------------------------------------------- 好啦 来说一下大家 (每个人说的其实都差不多 但还是说一下) 咪咪 你的上手阿 你可以先求到位 在举吗? 因为你在练的时後 有些球来不及 你就很急着去弄他 但是 这样一来 既没练到上手 也没办法将球送好 还有看起来就像是在玩耍= = 还有阿 你在练上手的时候 你会很习惯性的 将球弄高到 你觉得他一定可以接到的高度 而实际上 那样的球 只要距离稍微远一点 队友真的会来不及救 在球场上 把球弄高是必要的 在这一区块 你要自己想一下喔 杨婆对你的印象就是 接球时 脚一整个就是很开 还是会习惯性少一步 弯腰去接球(这一点很多人都会这样 我也是= =) 然後 肌力 你自己也知道 不够!! 要自己在补强 晶晶 低手阿 还是有点慢 感觉你的手 会慢一拍然後就很匆匆忙忙的把球送出 然後上手的话 可以的话就在推高一点 然後 记得不要跑到球下喔 小悠 你的上手阿 不知道是不是手指力气不够的关系 你推出去的球 总有着一种 一离开手 就没在往上的动力 就只有前进落下的感觉 而且不知道为啥 一看到你的手型 就有种说不上来的软趴趴 佳欣 嘿嘿嘿 上手 你知道的 跑到球下 手掌外翻 重点是没抓到球 低手的话 有时候送不太出来 有时候却又送过头 力道要自己在拿捏一下 大一的学妹们 嘻嘻 给你一句话 如果脚有不适 拜托 请休息 不要再坚持打球了 休息是为了走更远的路!! 这个道理你懂的! 小辣椒 看到球不要急着往前冲喔 很容易冲过头的 哈比 记得不要抱着手跑 (不过说真的 很可爱耶^^) 大白小白 你好勇猛 将印度的扣球挡了起来 就是要这样 哈 看起来很强的球 不要怕 手拿出来 伸直挡一下 球就起来噜 这次练球的收获是 裤子 破了 它变成了一条很 飞炫 的裤子 PS.不是开裆裤 BY 壮 ----------------------------------------------- --

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