作者jhbky (jhbky)
看板NDHU-Phy-VB
标题[心得] 9/16
时间Mon Sep 21 02:29:43 2009
暑训让我觉得我的体能还是大大的不足，常常有时候做完就缺氧
导制後面的封网，无法做得很标准。接球也变得很不标准，天天
深蹲对我而言就变得很重要。
低手接球常常蹲太低，花了更多的力气去接球，脚也因无力也无法
顺势起来。常常因差了一步到半步去接球导致手要在更往前延伸出去
，因对球的判断力还不够。以前还蛮喜欢看人接球看到一些人把不可
思议的球接起来 现在觉得真的很难
在封网的时候 速度常常没跟到人 脚步跨得太小 蹲下去之後 起来的速
度很缓慢
以现在来讲 体力力是不够的 但我发现自己体力的提升对很多事情的
帮助很大 做起事来效果比以前好太多了 也非常顺利 发现有体力後
可以做更多的事情
打play的时候真的很不甘心听了一些话更.......我会思考为什麽会
来到如地步的
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◆ From: 60.248.22.40
1F：推 JERRY8:听了什麽话阿??? 09/21 08:11
2F：推 comesut10:你有来打普类?我怎麽没啥印象@@? 是F场吗@@a? 09/21 09:44
3F：推 oYOUCHANo:别在意太过头就好罗 我也听过 哈哈~ 09/21 13:55
4F：→ oYOUCHANo:应该说是大家都听过吧 化成你进步的动力会比沮丧好 09/21 13:56
5F：推 aibahikari:事讲那天晚上的普类吗XD 好好加油!! 09/21 14:24
6F：推 chouur:最後那段..不太懂...?? 09/21 14:46
7F：推 comesut10:喔喔 练完球的普类 难怪不记得在F场看过你XD 09/21 14:51