作者kerry6666200 ( Genius郁 )
看板NDHU-Phy-VB
标题[男排] 寒训
时间Sat Feb 14 08:48:24 2009
寒训部份大家决定应该是一个时段了
既然大家都觉得一次做完比较好
就不要给我听到练一练打不动的情况
最好今天没事做的可以先去跑一跑操场明天休息
可以恢复一点体力不至於礼拜一挂掉(教练说的)
至於时段我想有借到下午的就练下午
因为早上8点就超热这样跑完大家就差不多结束了
也就是礼拜一礼拜三练下午 二四练早上 礼拜五放假(?)
礼拜五可能都是体训(去打开登)
除了礼拜一我坚持要练下午酱比较没藉口迟到
礼拜三如果大家想练早上我没意见
时间1:30开始先去操场应该到天黑结束 不要迟到
菜单部分跟问过教练应该都差不多只是可能会加攻击
这次寒训也是小弟最後一学期了
希望大家都能认真一点
就算不能拿个好成绩也要打场好比赛
有好好练球就一定会上场大不了我不上给你上
应该就这样了有什麽问题的可以提出来
以上
#7
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◆ From: 122.116.243.180
1F：推 appleson:你的意思是说下午1:30比早上8:00凉快?! 02/14 09:32
2F：→ kerry6666200:好像差不多 有时还会阴阴的 02/14 09:57
3F：→ kerry6666200:要不然两点也是可以是怕会做不完 02/14 10:04
4F：推 oYOUCHANo:下午绝对比上午凉...你来了就知道了by刚从操场回来的人 02/14 12:15
5F：→ kerry6666200:今天从一点开始就阴到晚上了 天气超舒适 02/14 18:27
6F：→ kerry6666200:还有大家真的要先去跑一下步不然会适应不了 02/14 18:28
7F：→ kerry6666200:刚打算跑20圈结果跑12圈走7圈剩下一圈用爬的一一" 02/14 18:28
8F：推 appleson:菜单又是20圈吗... 02/14 20:03
9F：推 aibahikari:20圈不是必备的吗??XD 02/14 20:55
10F：推 appleson:真的20圈的话 我....我一定会挂在操场 02/14 23:24
11F：推 oYOUCHANo:下礼拜好像有寒流哇听说星期二最冷今天在下雨了 02/15 13:41
12F：→ oYOUCHANo:长袖短袖的衣服都要带很多件因为不能光明正大回宿舍拿QQ 02/15 13:42
13F：推 appleson:都说了不能光明正大那偷偷拿就好啦XD 02/15 14:25
14F：推 yujy220:队长记得练球要有雨备喔！贡丸那里应该有之前的雨备菜单 02/16 09:30
15F：→ yujy220:另外，因为上班的关系，所以我无法陪你们练球，周末也因为 02/16 09:32
16F：→ yujy220:要办课辅老师的培训营，只能羡慕你们打沙排了。 02/16 09:32