今天的体能 老实说我又被自己操爆了... 很抱歉最後说了一些没有志气的话 但下礼拜体能还是会减少 不是因为自己不想做 是因为要友谊赛 ....真的啦~~相信我 其实今天最开心，应该说这几天最开心的事情 就是小狗说我跑步跑很快 不管是一时失言还是口误也不管现在他有多後悔说出这段话 反正我就是很爽XD 举球 很久没练了 感觉很生疏 一些耳提面命一学期的东西我还是忘了 背举的时候我的手好像伸的还满直的...囧 真的感觉很对不起教练 不得不说星硕推的长攻看了让人很火大 12米的距离你也推的到....机车硕! 更生 很久没看到你练球时会笑了 举球员要练的不只是举球 你现在才大二 这麽早就在挑东西练等你老了会後悔 接攻击 我很弱小 我把我在场边提醒别人不要犯的错误全部都犯过了 手别挥要蹲低重心往前不要只弯腰看准球包住球不要站死 不过我一直很疑惑为什麽今天的大腿这麽不争气 他平常不是这样的.... 今天很开心 大家恢复了往日的冲劲 也总算有了当队长後第一次的成就感 谢谢大家 给鹏羽 用这当答案可以接受吗? --

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