作者antoniophy (antonio)
看板NDHU-Phy-VB
标题[心得] 练球心得
时间Sat Oct 18 21:29:46 2008
星期二的练习
这天先是在操场上操体能 操体能是一种乐趣
这天的体能训练对我来说刚刚好
虽然八圈我大概有快一圈是用走的....
後来到排球场上练接球
我觉得我的接球已经和第一次练习的时候进步很多了 这都是学长的功劳啊!!!
我很感谢学长牺牲自己的时间这麽认真的教我
虽然我学得有点慢 但我会更加油的!!!
还有 我自己没有接好就已经很不好意思了 别和我说抱歉....
有些球没去救是因为我..........................没力了....脚软了......
以後我会尽力去救球的!!!
我需要改进的部分
低手 身体虽然有带起来，但没有往前
高手 手常常会举不够高 接球手要用指腹接
今天早上的练习
不知道是不是因为星期二的练习…我的腿 铁腿到现在…
比以前的铁腿还痛啊XD我真的太虚了= =
今天有接了几颗学长的扣球
虽然我都接不太好 但是还是希望学长能多扣几颗球
因为我觉得扣球接起来的感觉好爽啊!!!
今天也有练发球 但我的发球好烂啊!!!
球抛得不够好
手掌有时候也会忘记用力
感谢很多学长们细心的指导!!!小弟我会努力地去学习的!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.33.82
1F：推 aibahikari:学弟加油~ 欢迎加入男排重训团XD 10/18 21:32
2F：推 sky511:开灯加油 我会把工读生电话给你的^^ 体力不够喔! 我们一起 10/18 21:33
3F：推 sky511:去跑步吧^^ 我也没体力了~ 10/18 21:34
4F：→ antoniophy:我明天就先去办游泳证!!以後就请学长教一下怎麽练罗!!! 10/18 21:38
5F：→ antoniophy:工读生很正吗!!!!????? 10/18 21:38
6F：推 sky511:那要问硕哥了 我还没进过重训室 颗颗~ 10/18 21:39
7F：推 appleson:色字头上一把刀.... 10/18 21:39
8F：推 sky511:不知道耶! 你可以约她去看星星阿XDD 10/18 21:40
9F：→ comesut10:老人帮推 学弟加油嘿 10/18 21:40
10F：→ antoniophy:看星星啊@@会不会遇到阿飘?我的车还停在家里><"好想它 10/18 21:43
11F：推 aibahikari:喔~星星在女生宿舍XD 10/18 21:43
12F：推 appleson:看看你的背後....是不是有一个人? 10/18 21:43
13F：推 sky511:星星有人再约你了 快过来看唷!! 10/18 21:44
14F：→ antoniophy:原来看星星不是上山喔!!今天GARY提到了XX害我又毛了... 10/18 21:46
15F：推 aibahikari:星星宿舍就有了~干嘛上山!XD 10/18 21:46
16F：→ antoniophy:啊!!不是今天@@好像是昨天 10/18 21:46
17F：→ antoniophy:我抬头只看到灯啊- - 10/18 21:46
18F：推 aibahikari:好闪好闪 10/18 21:47
19F：→ antoniophy:什麽时候要跑啊?不过我觉得你会跑完休息够後我还在跑@@ 10/18 21:53
20F：推 aibahikari:学弟慢慢来 XD 一天会比一天快的 10/18 21:54
21F：推 sky511:..学弟意思再说 我跑累了 你都还可以跑吗XDDD 10/18 21:55
22F：推 aibahikari:原来是这样~学弟好威XD 10/18 21:55
23F：推 JERRY8:学弟我可以扣嘛XDD可以变自由喔XDDDDDDDD 10/18 21:56
24F：推 aibahikari:学长说话了XD 10/18 21:57
25F：→ antoniophy:我我我....我哪有这个意思啊!!!欺负学弟是不好的喔XD 10/18 22:00
26F：推 aibahikari:没有学长在欺负学弟的啦XD 是在帮学弟进步耶~多好 10/18 22:00
27F：→ antoniophy:攻击手不都是要先学会接球吗XD哈哈哈哈 10/18 22:00
28F：→ antoniophy:啊啊...对不起误解学长了@@谢谢学长!!!!!!!!!!!! 10/18 22:01
29F：推 sky511:大鸟 他再说你接球还没学会拉!! 所以不能攻击他 10/18 22:01
30F：推 aibahikari:楼上得很欠揍~在挑拨离兼喔@@ 学长好坏 10/18 22:01
31F：推 comesut10:合理的欺负叫训练 不合理的欺负叫磨练XD 10/18 22:02
32F：推 aibahikari:总归一句话:学长最大 学长都是对的XD 10/18 22:04
33F：→ antoniophy:为什麽你们都误解我的意思><吼吼吼 10/18 22:08
34F：推 aibahikari:喔喔~ 因为印度是来乱的XD 10/18 22:08
35F：推 sky511:被发现了 颗颗~眼皮沉重 不能乱了 10/18 22:11
36F：推 aibahikari: 你还有十八分钟 10/18 22:12
37F：→ antoniophy:什麽18分钟啊??我也好累= = 10/18 22:13
38F：推 aibahikari:他自己说10点半才要睡的阿XD 学弟快上床睡 10/18 22:14
39F：推 aibahikari:明天可以来女排练球玩玩XD 10/18 22:14
40F：→ antoniophy:我觉得我会爬不起来勒!!今天好累= = 10/18 22:31
41F：推 aibahikari:来嘛~ 以前印度他们每次女排练球都有来 ^w^ 10/18 22:32
42F：推 sky511:这学期才刚要去而已<愧> 跟练球一样<愧> 10/18 22:33
43F：推 aibahikari:那是因为楼上忙+受伤吧XD 10/18 22:34