作者halva ()
看板NDHU-Phy-VB
标题Re: [女排] 还债
时间Mon Mar 31 00:09:58 2008
都忘了这回事了，还好有小一宛颖提醒
我刚刚一次做完罗，想说有收操应该还好吧XD
学妹们做的时候记得躺下去的时候吸气，上来的时候吐气喔
还有想拜托教练大哥...下次能不能改成一半练腹肌一半练背肌？
(因为正反肌肉强度相差太大可能比较容易受伤)
等下要去补做一百下背肌拉~~
※ 引述《comesut10 (新月本是满月)》之铭言：
: 刚刚寄群组信给大家时网路LAG到让我想砸电脑
: 害我一个晚上又掰了
: 趁着睡前做了40下
: 不一次做完是怕整个肥肉肚会一下子变肌肉
: 不想再扩大身上吗嗽分布的范围了=.=||
: 超过俺的睡眠时间好久啦
: 还在前线准备考试的努力
: 小的就先撤退了~"~
: S-
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.209.152
1F：推 appleson:好主意XD 03/31 00:15
2F：推 aibahikari:降不错吧XD 03/31 00:25
3F：→ sky511:好可怕~一晚就做了100下仰卧和背肌 好威唷~~ 03/31 06:13
4F：推 comesut10:喔喔~!可以收操齁~我都忘了XD可是太久没练真的很酸捏~"~ 03/31 07:31