作者halva (无与伦比的美丽)
看板NDHU-Phy-VB
标题[心得] 女排练球(11/12)
时间Fri Nov 16 15:16:36 2007
喔喔喔那天我接球没有很专心
连呛斯球都没接好,下次不可以了
攻击有几球打的还不错(真是运气运气)
谢谢呆诺和佳欣 >.<
喂球的时候我莫名奇妙都有包到而且扣的异常准!?
准到连丸哥都抗议了,他说太准了就没办法练到左右移动
不过下次要我扣准也不一定可以了吧
我觉得好像是肩膀和手臂很舒服的时候就比较能包到
说不定我时好时坏的发球也是因为这样!?
那我从现在到大物盃都不要碰球好了(开玩笑别当真)
队上看起来现在脚比较会动了,记得把重心放在脚掌前半部比较好动
还有练三公尺左右移动的时候,要好好做喔
以後我们一对一盯吧
简化版要点在於:
脸要朝前面 脚掌平行 重心放在脚掌前半部 蹲完要起来
这些都注意到的话应该可以做出不错的动作也能练到吧
不求快,要求对
不然错的动作练越多以後越难改!?
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◆ From: 59.115.194.197
1F：推 ianagnyaw:哈谢谢小欣把我的坏球都打过去>< 11/16 19:13