这篇心得文主要是在跟我自己说的,PO出来给大家分享 ====================================================================== 女排最近的状况是不是不太好？ 不管是比赛或是练球气氛，都有点令人担心 想打一场没有遗憾的球赛....至少要先像个球队才行 我们可以想想看...当球技差不多，练习的份量差不多，先天条件差不多的时候 为什麽有的球队会赢有的球队会输？ 我自己得到的答案是 →→→ 差别在於「态度」和「观念」 ====================================================================== 沟通是很重要的态度,也是很重要的观念 在女排里，曾经我们做的够多，但最近我们真的做的很少 我们都知道，自己的程度还不够 有时候可能因为受伤或是莫名的理由，动作打一打就会变掉 (像我最近的攻击就特别orz) 观念久没用就会忘掉(怎麽处里第二球、第三球，怎麽跑防守队形，什麽时候接小球？) 教练不一定能看到每个动作，也不一定能全部指出我们观念不足的地方 毕竟阿彬再认真再聪明，他都只有一双眼睛一颗脑袋一张嘴巴 我们那麽多人，应该自己多做一点的 ===================================================================== 练习的时候： 彼此看动作，提出想法或问题，我们可以讨论、可以试 回答问题或提问题都是一种学习 不用害怕改变和尝试 当我们能去听多方意见，然後吸收消化选择对自己最有帮助的方式的时候 才能朝着"优秀的运动员"迈进 比赛或练队形的时候： 如果不知道怎麽做，可以从多喊声开始 「後排，我来，帮忙，处里，稳稳举，小球」...这些是每个人都可以喊的 用声音提醒队友也提醒自己 好球的时候也是，接了一颗呛司，举了很漂亮的球，扣了很杀的球 尽量的去鼓励，增加气势和信心 把好的气势带出来，从第一球坚持到最後一球，胜利也就差不多放进口袋里了 如果出现失误也不要太在意，只要知道问题，下一球好好来就是了 要相信自己付出的努力，一定足够我们去应付场上的每一球 不在球场的时候： 有机会可以一起吃饭聊天，联系感情，顺便搞笑练腹肌 板上队友po的心得文，花点时间去看， 看完给个回应，觉得哪里好，哪里有问题，推文或回信或聊天给个回馈 队友po出来就是要给大家一起思考的...(不是在赚P币的啦 T_T) ======================================================================= 我想强调「回馈」 鼓励和感谢都是一种正向的情绪， 将心比心，如果别人对你的鼓励和感谢会让你感到安慰和快乐 那麽我们是不是可以让队友也感到安慰和快乐？ ======================================================================= 最後针对不同年龄层...(喔这个太残酷了) 比较年长的： 学姊是一种作为而不是一种称谓， 球技拿不到一百分，也要让态度一百分，要让学妹被你的态度感动到想一起热血呀！ 年轻真好的： 要珍惜有学姊的日子，很多事情ET解结都默默的帮你们做着唷！ 学妹很快就要进来了，自己也要慢慢长大罗...球技上和很多心里层面的部分 ======================================================================= 凹屋我话好多喔，打了一个多小时 虽然说相较於其它系队的气势如虹，女排目前还有很多要努力的地方， 可是我觉得我们来的及耶，一个多礼拜 会成功的 这是直觉 :) by 小欣 --

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