作者misser (没有昵称)
看板NDHU-Phy-VB
标题[女排] 有关寒训
时间Sat Jan 13 01:52:09 2007
寒训日期：
2/25(日)：早上下午
2/26(一)
3/02(五)
3/04(日) (正规练球开始)
寒训前大考验：
1. 3200(m) 全队一起跑
2. 跳绳：左右交叉80下
双脚40下 (两次机会)
3.仰卧起坐35+背肌35 (限时两分钟)
4.跑熟攻击脚步 (阿彬当评审)
5.抬大腿25秒 (抖抖抖)
注意事项：
2/26 穿队服 大家不要吃太胖
小欣麻烦帮忙抢场地 感恩
寒训大考验有一点为自由参加：学一支舞(健明为评审)
ET
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.38.127
1F：推 kennyrock:好像都已经开学了 01/13 01:57
2F：推 halva:那个...抬大腿是原地抬膝跑步的意思唷~~ 01/13 01:57
3F：推 halva:一楼的难道开学就不是冬天吗...哼哼哼 01/13 01:58
4F：→ DinoNANA:我不会跳绳啦!!!我是跳绳智障>"< 那我也要跑攻击脚步喔? 01/13 13:26
5F：→ DinoNANA:学舞是跟谁学 我要报名XD 01/13 13:27
6F：推 jerry10311:你留校吗~~留校可以找我跟小欣报名~~哇哈哈 01/13 14:57
7F：推 halva:呆诺你可以自己决定要不要跑 说不定哪天来个举球员的逆袭XD 01/13 23:54
8F：推 misser: 跳绳可以练呀呵呵 跳舞自己玩开心的 所以随意 01/14 12:08
9F：推 mimicatmia:太酷了还有跳舞耶XD 01/20 15:47