作者rhapchen (...)
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标题Re: 大家暑训加油
时间Thu Aug 25 15:02:05 2005
还有个小细节
关於接扣球
要蹲很低(屁股离地面很近)
不管接正面或左边右边
试着接完让自己往後倒
用最多肉的屁股先着地
慢慢的就好
目的让自己跟地板更亲近一点
(如果练一整个下午屁股没贴到过地板就该检讨一下)
这样也是接"真正"重炮的的必备技巧
要知道我在说什麽看影片就知道
如果全队都做得到就很恐怖了
希望大家暑训都有所成长
加油
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