作者halva (突然明白)
看板NDHU-Phy-VB
标题[建议] 女排暑训内容
时间Fri Jul 29 01:20:28 2005
刚刚看女生篮球板讨论系女篮有趣的训练方式
让我想到女排暑训或许也可以加一点类似的东西
1.猜拳分两组比赛或全队一起计完成时间
从端线起跑→(三米线)→(起跑的端线)→(中线)→起跑的端线
全部在同一个半场进行,有()起来的是手要碰地板的,跑完换下一个,一人2趟
2.练发球，看到有球过一起报数，累积至X颗结束。
进阶版可以加打点
3.围圈圈进阶版，每个人在1~10之中选一个号码，数到个位数是N的，选N号的人就要负
去打那球，前後的人要互相协助把球送到对方附近。
这些东西都可以随程度去调整游戏规则，如果穿插在菜单里的适当位置，或许能调节情
绪和体力。参考看看吧！大家也可以想想不一样的，暑训再一起挑想试的来试 ^0^
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◆ From: 202.178.179.3
1F：推 liberoxp:可不可以用地狱式魔鬼训练? 61.223.181.246 07/29
2F：→ halva:我都可以 人生能有几次暑训 没在怕的啦!! 202.178.179.3 07/29
3F：推 halva:而且暑训真是很有乐趣很能培养感情的时机^0^ 202.178.179.3 07/29
4F：推 liberoxp:我只想看着你们哭...逃~ 61.223.181.246 07/29
5F：推 halva:果然是直属^^" 我本来想推 就算累到哭也要撑下去 202.178.179.3 07/29
6F：→ halva:不过怕吓到学妹而作罢 其实女排教学是循序渐进的 202.178.179.3 07/29
※ 编辑: halva 来自: 202.178.179.3 (07/29 23:49)