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※ 引述《CSESLeo (.......)》之铭言: 这场真的还蛮不错的啦~~~!!! 真的是跟显耀葛格说的一样很久没打才厉害 XD 一方面是我们状况好,加上托某怪臂女把皮球轰到湖里的福,让大家整个很嗨~~~!!! 不过可能是因为大物盃打完没压力,心情也比较能放松,表现的就会比平常好 我们一直以来的毛病就是一开始容易恍神,过去好几场比赛常常一开始因为恍神至少失七 分才稳下来,但通常等到稳下来时也追不太回来了,变成每次检讨都会有人说”第二局打 的比”较好之类的话,我是希望以後练习时有固定的热身方式啦!酱比赛前准备的时间比 较好控制,身体也比较容易热~~!! 还有就是整体的移动速度虽然不差,但还有很多进步的空间,还有判断球该是谁来接要怎 麽接也要果决点,接发球要变好除了多练之外,我是觉得基本的低手要稳要紮实,移动速 度要在快一点, 练起来一定可以少掉一些失误 ^^ 还有就是体力啦~~~~~~~~~~~~ 这个就是无速成之路,只能咬紧牙根的去练啦.......... 目前是排每周跑一次3200(操场八圈),能到操场跑就尽量到操场跑,跑的时候也对自 己要求高一点,一定要让自己累到,不然真的会白跑一趟,如果不跑操场,个人建议路线 是 涵一 ---> 志学门 ---> 东华超商 跑两趟半(就第二趟从东华超商回来时跑到涵一就 好),跑完绕涵一走个一两圈再回寝室收操 以後再看看要不要另外排时间练之类的 大致上就这样啦~~~~~ 对花师友谊赛蛮有收获的,花师的学姊都很愿意教我们,优缺点也毫不吝啬的讲,其实她 们在各方面都是很好的模范,以後当学姊就要当的像她们那样喔~~~~~!!!! 但过了这一次友谊赛也不要太得意忘形啦............. 毕竟我们没人敢说再跟她们比第二次还可以打的很顺很流畅,或是在大比赛里还可以有这 样轻松自在的表现,希望有一天能不要有太多的大起大落,毕竟只有稳才能当饭吃呀...... 又是晚上没睡啦!!!!!!!!! 我要洗澡睡觉了.............. 大家掰! ^^ 附带一提~~~~~~~~ 我的无名相簿最近变装了,没事逛逛去吧~~~~~!!! ^^ http://www.wretch.cc/album/showdai 没事啦大家掰! --



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1F:推 enbisa:一定要做暖身和收操...不然脚会变粗欧 140.114.23.134 05/31
2F:推 shihbin:我是男生 不用怕 :P218.162.239.253 05/31
3F:推 halva:的确很重要 我只是上大学後有时小偷懒 就... >"< 134.208.38.19 06/01







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