为了弥补今天下雨的遗憾 明天早上如果没下雨的话九点前吃完早餐到球场集合喔 九点练到十点半回寝室换个衣服 十一点准时到多容馆集合 明天早上随便穿 但是下午要穿有号码的球衣!!! (大家都很兴奋 相信一定不会穿错的) 和黑色短裤(外面请自行加上热身裤) 还有天气冷穿暖一点喔 要带护膝!! 如果扑球失败或不小心跌倒了... 室内场会有烧伤的感觉,室外场会擦伤(这个我好像对自己说就可以了="= ) 修剪指甲...千万别再出现有点长度的指甲罗 保护自己也保护别人~~ =============碎碎念暂时结束分隔线=============== 明天早上练球主要着重在发球和接发球 ok了才会练攻击 发球方面小呆和小欣的高手发球成功率要够高才适合在比赛使用 其他人的就照自己的想法打罗 想要发平一点的就平一点,想重一点的就重一点,我觉得都还不错 其实发球重在 稳→准→狠 (顺序不要掉过来唷) 接发球脚跟不要黏地板,判断球的位置,喊声,蹲低正面接球 後排左右两个人站端线前一步过肩的球不要接 (应该背起来了吧^^a) 大家可以互相提醒比较有用喔 攻击主要是站着打(这是协调的结果...) 练习让出去的球会旋(虽然有难...) 挑好球觉得ok就打下去没在怕的啦!!(这超重要) 在场上别晃神喔 如果真的不得不晃神的话就别害羞 说一声 可以叫暂停晃个够 我们的球员少(就六个刚刚好而已) 身体状况尤其要注意 自己的状况应该自己最了解吧 每个人都要好好照顾自己身体喔 真的不能打也要说别逞强 健康还是最重要的!!! 123物理(东华) 嘿 (跳起来 啪) 是我们的节奏感 无论如何要努力跟到^^" 不管是平常还是比赛都可以一样很喧闹 好球喊好球,坏球喊加油 尤其是赛前热身时这样应该可以舒缓紧张气氛吧!? 比赛中好球或失误都可以上前跟队友拍一下手 传说中好球拍手是为了分享好运 坏球拍手是为了分一点好运给队友这样 我不管啦...有拍手的比较温馨...所以大家多击掌嘛 (又任性了糟糕^^") ============always重复的分格线============= 穿上新球衣一定想打场好球吧!? 那就加油罗~ 但还是照平常心来 不管是第一次穿球衣 或是最後一次穿东华物理系女排的球衣 都要很珍惜很珍惜身边的队友和上场的机会 都要能尊重对手尊重自己 让我们在这件球衣写下的 不只是胜负的纪录 更是情感和排球的记忆 我们可以的 加油!! 小欣 --

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