作者pqpq3 (胖 豹)
看板NDHU-Phy-VB
标题Re: [公告] 男女排看过来...寒训事宜兼瞎扯蛋
时间Mon Feb 7 23:02:00 2005
: 小腿和屁股的肌肉一连酸了三个晚上...^^"
: 要上床睡觉躺平时,碰到屁股都觉得酸呢...@@"
: 学长阿!!我们学弟可也是很耐操的...尽量操没关系的!!
其实啊 要屁屁酸就多蹲一点 要腿酸就跑多一点 背人重训呀~
自己也可以做伏地挺身和仰卧起坐
我只会出一张嘴XD
期待寒训喔!
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