作者halva (...)
看板NDHU-Phy-VB
标题[闲聊] 今天到台大球场看打球
时间Thu Jan 20 01:05:03 2005
本来只是去室外场晃晃
後来听说她们女排校队正好在寒训
就很想进体育馆看看
可是门外的工读生不放人 T_T
只好跟我同学颇卑微的隔着铁窗看
几分钟後...决定...
再去问一次可不可以换证进去
结果居然就成功了!!!
(据说是怕球员财物失窃所以才管制的)
恩...重点是
我在哪里看了两个小时左右吧
她们练攻击的方式是
1.学姊一对一带脚步
2.一人抛球,练习的人跑脚步跳起来尽量在最高点把球抓下来(像抢篮板一样)
3.同上,换成指腹轻拨过去(这时候对面可以练习把球接到举球员位置)
4.同上,换成完整的攻击
还有几个收操的动作我觉得还不错的
等女排寒训时可以讨论要不要加进去(如果我还记得的话^^")
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1F:推 rhapchen:有不错的动作一定要记起来唷 140.113.129.9 01/20