作者halva (也可以冷淡)
看板NDHU-Phy-VB
标题[练球纪录]2004.11.03
时间Wed Nov 3 22:40:49 2004
适逢学长们期中考周...今天是大一球员练习
出席:建明,小彬彬
BAT(早退,因系篮新生盃练习)
谢小欣(迟到),呆诺(迟到)
流程:
慢跑热身五圈 三圈
作操
今天没有做攻击脚步的跳高
(虽然低手接球比较迫切需要进步,但攻击还是要持续练习...以後不会少跳!)
低手对墙...感觉有点小漫长的一段时间^^"
男生有夹薄书本练(本该是夹护膝的啦)
高手扥球
发球(以後发球要最後练,才不会让脚冷掉)
两人一组走十字型练移动步伐
(突然发现好像有人的脑袋和身体没有连结的很好...平常都没看出来的说)
(小小你不要花招那麽多还换partner勒...lllb)
四个一组练 发球 一传(是叫一传吧!?) 举球 攻击
(因为只有四个人所以攻击手只有一个)
偷偷玩了十分钟的2on2 练习三球才过网
收操 讨论草地排球
=======
我承认是没什麽内容好po的啦 ^^"
但是因为写了物理化学结报很空虚想换点口味
就来po板了(虽然系排板也蛮空虚= =")
学长们期中考加油 :)
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.38.19
1F:推 liberoxp:下次系排就全体来个快乐健康操...哈哈 134.208.23.121 11/04