高远球： 这几次练球已经慢慢把坏习惯改掉罗!!!!!!!!!!!!!! 打球的时候手臂已经抓到伸直的感觉了， 不过偶尔还是会变回以前的姿势。 打球的姿势也抓到放松的感觉，没有以前那麽僵了， 打高远球的时候终於会有"绷"的声音了~听起来真是畅快无比啊!!! 不过侧身击球的部分还需要更多的练习， 现在常常击球还是没有侧身击球=_____= 发球： 这几次练球才知道自己以前的发球姿势是错误的， 应该要把球自由落下，手腕撑住， 快到击球点的时候手腕再瞬间出力击球， 这样球才会飞得又高又远， 目前需要改进的部分是拍面常常会歪掉，发出去的球就歪了!!!! 然後就会看到对面的人得要移动去接我歪掉的球= =||| 切球： 继高远球的姿势修正之後，切球也随之被改进， 切球感觉是一种很好玩的东西， 现在抓到的一点点诀窍就是 打的时候要放轻松， 打的瞬间一边要往旁边拉、一边也要有一种击球(打到球?)的感觉， 没有击球的感觉的话，球也是会很可爱的转转转下坠， 只是会下坠到网前掉在自己的场而已XDDDDD 然後打的时候，常常忘记的是记住拍面要有一点下压的感觉， 这个部份的感觉还在抓， 有时候抓得到，有时候又抓不到，必须要多练习才行。 米字步： 上次请教南淇之後， 有更抓到米字步的感觉， 前进跟後退的时候要有一点垫步的感觉， 後退打高远球的时候，脚步变换可以刚好化为回到中场的推力， 前进的时候则要注意自己的脚步不要向内弯，不然很容易扭伤自己的脚， 不过我发现我实际打球的时候米字步都不会自然而然的融入打球的节奏， 打球的时候还是会恢复到以前打球的脚步= = 要在打球的时候多多提醒自己!!! 挑球： 挑球我一开始一整个苦手， 因为我一开始都用整个手臂的力量去挑， 後来经过很多人一再的提点之後， 才了解其实单用手腕的力量就很足够(应该说比手臂更强...= =++ 不过现在还是没有很掌握到用手腕挑球的技巧， 虽然提醒自己用手腕出力， 但有时候自己就会知道有出到对的力，球飞得远远高高的， 有时候就知道没出好力或打的位置不对，球就飞的弱弱的， 需要再多加练习。 平球： 这几次的练球，我都没有用到正手平球了， 完全都是用反手平球， 不过反手平球用手腕击球的感觉又变得更好了， 但是有些直直往我身上飞来的球(不在偏左侧或偏右侧的球， 常常球拍会来不及移动把他推回去， 反应力要再多加强啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! In the end： 每次练球都会发现 自己又多进步了些、多学会了一些东西， 也会发现自己又多修正了一些以往的错误‧ 并且一次又一次感到自己和球拍变得更加熟悉、 这些从内心中体悟到的属於自己的进步， 真的着实都是很让人兴奋的事情!! 我想不管打的是甚麽样的球， 这就是它迷人的地方吧!!!!!! --

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