喔 练球心得大家别忘记Q_Q 喔 标题吗 喔 呜呜呜呜呜呜呜呜 我买给羽毛球的饲料 鸟店给我过期半年的 我隔天去换 可是他没开店 我跑去另一家 另一家老板跟我说 "人都不能吃过期的 鸟怎麽可能可以 会一直拉肚子" 於是就又买了一包新的饲料 回去的时候 却看到羽毛球拉肚子拉了一堆 然後全身僵硬 羽毛球死掉了 ---------------------------------------------------------------------- 关於练球： 看到各个系队开始冒出热血的感觉 包夸我们 我看到这一个礼拜大家出来练球的状况非常频繁 而且不是少数几个 而是每个人 让我燃起很大的动力和热情 大物盃 我们一定要给他打下去!让才大一的你们就创造传奇!!!!!!! 大家冲阿!更加油吧!!! 关於这个礼拜我所学到的一些东西： 握拍!我被骂了我ˊˋ 我的握拍之前一直以偷机取巧的态度 偷偷的用反手拍 让我比较不用去反应 不用考虑正反换拍问题 可是...这是错误的!大错特错!!! 张顺荣跟我说，如果一直握反拍打有一个很大的问题...就是球路变化性不大!!! ^^^^^^^^^^ 常跟我打的人应该都会发觉到 我的球都是偏向↗这个方向 ↖很少 而且不太会压在线上打好球 控的也不是很稳 除此之外 我的高远球也就出现问题 我的高远球问题总整如下(目前所知)： 1.我的握拍 拜托改成正拍 2.我的击球点得在正上方 瞬间发力 而不是从头到尾以同样的力气在挥 3.球拍不是拿正正的击最高点的球 而是有个斜度 4.不要缩拍 不用收力 5.脚步和重心以及腰都能辅佐 由後到前 6.只有击球那瞬间拍面是正的 不然手会很卡 回家我会每天努力练基本挥拍的!!! 改掉烂姿势就算会跌下来一阵子 但是能往上爬一辈子!!! 我的脚步 欠缺爆发力 由其向後的脚步 我会利用时间去倒退跑操场 看有没有用处 然後上次小鱼个口诀 让我有点点领误到"奔驰"的感觉 脚要用推的 重心转换 然後冲 最後一步要跨大步 我花太多气力在跳跃上 事实上只有启动步该跳 其他用类似冲刺的动作才对 前场球 最近我打太多小球了 (可能是之前觉得我太少放小) 小球我自己感觉进步很多 放的很小 甚至学会在场上勾对角(虽然稳定度很差) 要记得网上击球的时候我还有推平这个选择的! 给其它人的话： 保持为系队努力的心很重要 这和健康没冲突到 这个月大家要小心不要摔车甚麽的 免得临时无法上场 AND 我问到经理来练球没事可以做甚麽了~(由系男排队长提供^^) 可以帮我们记录平时练球的漏球数 没事情甚麽东西其实都可以记录一下的!!! 咪匠的发球问题 一直练发球效果可能不大 多多打PLAY我想效果最大 因为打比赛的时候和练发球真的差很多的! 发球如果发不好 永远都会处在被动被敌人先攻的状况下 所以练好发球真的很重要阿阿阿阿!!! 南淇的後场高远在平时拉球时看不是很出来 可是打比赛的时候後场就会拉不是很远的感觉 这我也不知道怎麽办 (这我自己也无法给建议阿阿阿阿> <) 我们一起加油吧! 关羽你是系队上最强的 所以你要想办法更强 因为我们没办法帮你 积极的去请教更高阶的人 让自己的收获比现在更多一点!!! 然後 帮我们开启第一场的气势吧XD GO耶! 花姐男子汉 女单是一点很重要的点 到时候就要靠你们两个了 大物盃说实在女生很少很厉害的 你们稍微冲一下 这点拿下了 会替整队带来很大的效益的 而且你们两个 有底子、有天赋 全队的幸福就拜托你们了!!! 有好多话我的妈 可是讲不完 我好罗嗦我的妈 我的妈母亲节快乐(我电话无法发话) 大物盃要靠你们每一个人一起冲 才能有干劲阿!!! 我们一起加油吧!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 我好爱羽毛球Q_Q 羽毛球之母 拔辣 队长 --

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