在此我必须跟大家说声抱歉>< 因为本人的疏失 导致有人还要特地再去帮我拿球== 我下次会记住的!! ---------------------------------------------------------------------------- 球感逐渐抓回来了 过去手腕的力道 似乎有点退化了 至在打各种球时有种无法负荷本身拍子磅数的感觉 手腕训练器 与 水瓶自救法 必须要每天一点一滴的把他慢慢练回来 控球的部分再经过飞羽社的PLAY後 有越来越稳的趋势 所以请各位队友们 一起去参加飞羽社吧!! 耐力的部分虽做了补强 但却忽略的羽球最基本的爆发力 基本的20米冲刺还需再好好磨练 切球没攻击性 手臂手腕太过僵硬 应该用整只手去挥动 感受一气呵成的Feel 不要有太僵不流畅感的出现 杀球 切球 高远球 基本上前置动作都一样 必须在更放松 这样才能让对手无法判断出接下来的球路 在此打个广告!! 飞羽社目前在前一小时都会人做贴身指导 如此难得的机会赶快去把握吧!!保证让你感受到不一样感觉!! 这次的练球少了对长拔剌的带领 感觉似乎少了以往的某种感觉~ 希望大家不要因此就迷思了!! 大家加油!! 系羽加油!! 然後~ 呢!! 最後我想跟大家讨论一件事 我们是来练球的!! 所以可不可以後固定每周六11:40以前 就把 "早餐吃完" 不是买好喔! 而是"吃完" 不要再让亲爱的梅花鹿白白浪费了他的价值 一定要利用到120%回馈才算值得 所以以後不要再说 我好饿 我就是一定要吃早餐这种事 此档事情早该在练球前就应该要解决 没得商量 睡过头~ 来不及~ 没吃东西~ 这是自己的问题~ 不要因为这样而拖延或打破了我们去练球的整体气氛 OK! 发表一下意见吧!=ˇ= 若觉得这提议太烂 请"嘘"我 >< 谢谢!! 健忘的 关羽 --

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