作者lji12131213 (~羽~)
看板NDHU-Phy-Bm
标题[公告] 晨跑团依旧
时间Mon Nov 9 23:07:48 2009
在此说明一下
晨跑团若非真遇到重大事件的话 并不会停跑
若真停跑会在另外公告
此晨跑乃自愿性质
所以并非强制性的
但若之前有PO文想加入的队友们
若隔天无法参与的话 也请PO一下请假文
或在前一天告知关羽或眯酱
以免到时候碰上不该碰的 mornong call
晨跑日期: 每周二 四
晨跑时间: 5:30起床 6:00准时开跑
晨跑地点: 东华大操场
#训练项目: 1.操场5圈
2.跳绳200下(基本100+前後跳100)
3.前脚步20
4.後脚步20
5.前後脚步10
6.碰线5趟
PS 欢迎还想加入的人推文啦!!!XD 还有要去的人快给我去洗澡睡觉啦!!XD
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.44.87
1F：推 hatdog63:考试周 我就不去罗> < 蛙跳取消真是好事 11/10 02:48