作者s1992421 (小新)
看板NDHU-Phy-Bkt
标题[队长] 体训
时间Wed Nov 21 00:22:42 2012
土豆有交代，明天晚上大家要体训
晚上七点操场集合热身
操场最外道10圈，记得带水
20分钟内完成，大家就尽力跑
时间超过一分钟100公尺冲刺一趟，两分钟就两趟....依此类推
最近因为天气关系都没甚麽练到球
所以下礼拜一跟四早上会加练，以及明天的体训
详情我会在PO版
大物盃快到了，大家这两个礼拜就辛苦一点
老话一句，冠军不是说说就能拿到的
大家加油!!!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.60.32
1F：→ s1992421 :我还有练球，应该不会到场 11/21 00:29
2F：→ s1992421 :你们自我要求要高一点，不要没人在旁边盯着就散漫了 11/21 00:31
3F：→ s1992421 :加油!!!! 11/21 00:31
4F：推 meat18ball :我晚上有比赛...我会先跑，佑佑和动动帮忙带一下THX 11/21 00:45
5F：推 mislover0115:抱歉我晚上有事~我会自己补跑外环最大圈~抱歉QQ 11/21 00:46
6F：推 DiesIrae2 :我该说啥= =? 11/21 02:19
7F：推 pingshan :抱歉我礼拜五还有一科期中考，加上最近跑步脚受伤 11/21 17:30
8F：→ pingshan :礼拜五和礼拜六晚上会去跑外环，有人要陪我跑吗? 11/21 17:31
9F：→ pingshan :我会要求自己在三十分钟内跑完 11/21 17:32