作者Roji (卡洛)
看板NDHU-Phy-Bkt
标题[公告] 每周五百颗---part 2
时间Sun Dec 6 23:04:02 2009
这个星期一样有五百颗，
这个星期有很多禁忌，
例如：不受伤、不感冒、不打三打三（或一打一）...etc.
这个星期的在这边推文，大家加油。
另外，
关於平常练习罚球的问题，
最好是模拟比赛状况去练，让身体有一定的活动之後，再去罚球，
（可以先练中距离之後，如果还没流汗，不觉得累，去跑一跑在投罚球。）
这样子练的话可能会比较有效吧，模拟比赛状况练习的罚球才是真正的命中率。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.161.218.29
1F：推 lefthandX :折返跑是个不错的选择~~^_< 12/07 18:30
2F：推 tz7013 :阿饼 罚球100/166 中距离100/187 12/07 22:35
3F：推 gnstanley :欧旭 罚球200/303 篮下100/134 12/08 17:19
4F：推 qaz74108520 :小哈 罚球100/161 中距 100/199 勾射 50/77 12/08 18:31
5F：推 pigg1009 :土豆 罚球50/60 中距 100/151 12/08 18:42
6F：推 nba3032004 :小江 罚球100/127 中距 150/221 12/08 22:07
7F：推 ms0695861 :爱妃 罚球100/170 12/08 22:36
8F：推 marenlin :小麦 罚球200/313 中距离100/211 12/09 00:16
9F：推 x9x4x1x9x9 :AV 罚球150/286 12/09 12:01
10F：推 nba3032004 :小江 罚球200/239 中距 300/449 Done~ 12/09 16:54
11F：推 ms0695861 :爱妃 罚球200/360 12/09 18:18
12F：→ ms0695861 :因为头丸膝盖都有点怪怪的 剩下300颗我会另找时间补 12/10 09:11
13F：→ ms0695861 :投 SORRY 12/10 09:12
14F：推 tz7013 :阿饼 罚球100/154 三分球100/3XX 12/10 19:47
15F：推 qaz74108520 :楼上没加起来?? 12/10 23:48
16F：→ qaz74108520 :小哈 罚球200/319 中距300/586 勾射 100/146 12/10 23:50
17F：推 yot196 :肉呆 罚球100/167 跳投75/167 定点75/141 12/11 00:14
18F：推 marenlin :小麦 罚球200/313 中距离300/618 12/11 14:54
19F：推 JKL1818 :乃哥 罚球200/341 12/11 15:03
20F：→ JKL1818 :拓哥 罚球200/379 中距离120/198 篮下180/233 12/11 15:06
21F：推 yot196 :肉呆 罚球150/266 中距离50 / 87 跳投50 /109 12/11 15:54