作者ii2600 (别问我是谁)
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标题Re: [报告] 最新练习进度
时间Tue Oct 25 08:20:35 2005
10/24~10/30 自主投篮纪录
◎我是 政勳 10/25(早)
◎投篮 投 50 中 21 = 21/50
◎罚球 投 50 中 17 = 17/50
◎禁区抛投 投 30 中 11 = 6/15(左)+5/15(右)
◎左手上篮 20次
◎我是 谢平 10/25(早)
◎投篮 投 50 中 23 = 23/50
◎罚球 投 50 中 22 = 22/50
◎三分 投 50 中 13 = 13/50
10/25 基本项目:
1. 胸口传球 10次 6. 後背左手传球 10次
2. 左手地板传球 10次 7. 後背右手传球 10次
3. 右手地板传球 10次 8. 远距离双手传球 10次
4. 过顶传球 10次
5. 双手地板传球 10次
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◆ From: 134.208.41.205
1F：推 korn1006:Y勳抛头命中率是不是有点低.... 10/25 08:21
2F：推 heyghost:没有人叫我...害我都不知道几点了... 10/25 09:48
3F：推 f360z4:明天早上六点也有自主练习喔 早上投投篮精神会更好 10/25 11:58
4F：→ ii2600:ㄏㄏ 10/25 19:04