作者candy51131 (游)
看板NDHU-LS-WV
标题[暑训] 第9天
时间Thu Sep 15 20:54:19 2011
明天早上虽然没场~
但还是要练一下球罗XD
早上 5:30 空场集合~
要带球 球车 医药箱 水~
下午 暂定 4:30 一样空场集合
不带球 但要带跳绳~!!
菜单基本上跟前几天大同小异~~
我就不再一一打出来罗~ (懒XD
话说...
别跟我计较说要不用到大腿的菜单
还要加强大腿肌力~
这对我太要求了吧XDD
总之~
我做不到的不会要求你们要做到
当然~~
我这小胖子做的到的相信大家也都做得到XDD
所以 大家加油吧!!!!!!!
by 替别人加油的同时也是替自己加油的斯雨
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◆ From: 114.44.214.27
1F：→ coffee30233:哈哈哈 加油啦!!!明天会尽量蹲拉=3=辛苦罗 09/15 21:15
2F：推 u0451:加油吧!大家!:D 09/15 21:24
3F：推 wasz221:哈哈哈,会蹲会蹲XDDD 09/15 22:22
4F：→ candy51131:下午确定是4:15集合罗~ 一样先跑完体能在play吧!!! 09/16 10:06