作者u0451 (smallbowl)
看板NDHU-LS-WV
标题[心得]9/27
时间Tue Sep 28 14:04:32 2010
昨天是早上打球
太阳公公很大那样~
谢谢你们热情的参与:)
恩~~~~~
低手接球~~
学妹们
还是不太会运用脚的力量喔~
有一些人也还会带手跑
还有
侧并脚步是接球常用的
所以尽量要把动作做确实嘿~
小璐
你再拔剑试试看~~
再拔就拍下来公开~~哇哈哈~
你最大的问题就是跳到球的落点
但是蹲不起来,就用手挥了
超可惜的~
再多一个蹲起来的动作就很好了~:D
不过对球的积极度真够
挖尬意!~
昱轩
微积分赶完没?XD
你的动作很漂亮也很稳定~
不急不徐的~good~~~
大家可以多多看他的动作耶~
不过身体重心要再往前
球才能再往前送一点
往上的力量多了点~:)
小萱
对球不用怕~
他没那麽可怕~
勇敢一点去接球
不然就会躲在後面被小璐吊了~XDD
黑黑
前後脚还是站太多
交叉步的情况看可不可以用侧并步改善好一点XD
起身有点太快了
之前在游泳池的时候的那种将球慢慢带起感觉还记得吗?~
小慈
原来你是打play才会发挥实力的XD
不过常常很不确定自己是不是站好位置了
接球的前一刻还会动~
接球的时候要再笃定一点黑时~
对~
发球过了耶(竖)
瘀青好了吗?
Apple、旺旺
你们这两个偷懒人XD
没有拉~
其实我知道你们也很用心的在打球~
指是真的要多蹲一点会比较好处理球~
多动动真的可以把乳酸代谢掉
哈哈哈~
昨天多了个眨抠~
你好~~~
可能前几次没来~很多都不知道~
其他人也可以教教他之前的东西时
打场的时候:
喊声是很重要的~
我来~ME~I 都可以~
青菜你~
喊了声才会知道是谁要接球
也才不会跟队友有超~~~~亲密的接触~~
还有如果在旁的人也可以喊喊是谁的球
让比较不会判断的可以知道该不该接~
然後就是保持积极的心态~~
随时都要有球要过来的准备~
下次我们可以再多多练习!!~
希望大家多点打场的经验~
没事可以多多出来碰球~~~:D
By昨天忘了脚踏车没有刹车,还跑去追学妹,差点酿成车祸的小婉XD...
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◆ From: 114.37.232.68
1F:推 comesut10:小璐是哪个?一直看到这个名子那天又忘了问 09/28 15:58
2F:推 wbdt4862:帮小婉改错字 昱"瑄" 、小"珊"。 09/28 17:41
3F:推 dolphin0799:微积分是赶完了XD但我忘了还有生物预报:( 09/28 20:45
4F:推 comesut10:我就想说昱轩这名子也太MAN... 09/28 22:14
5F:→ u0451:错字~真不好意思~~XD~~加油加油~(摇旗) 09/29 00:51