作者mimicatmia (mia)
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标题[分享] 曾雅妮:忘掉过去往前看是唯一方法
时间Fri Feb 12 12:02:42 2010
今天看到的文章
觉得写的挺不错的
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成就盘点》从一胜难求到再尝冠军滋味
曾雅妮是台湾高尔夫球界最受瞩目的旅美球员。才刚迎接二十一岁的她,是第一位赢得大满
贯的华人球员,二○○八年拿下麦当劳美国女子职业高尔夫巡回锦标赛(LPGA)冠军,
成为有史以来最年轻的得主,同时夺得当年度最佳新人奖,更是LPGA最快在两年内,
总奖金跨越两百万美元的选手。
五岁踏上高尔夫球练习场,十九岁在美国球坛初试啼声便跻身全美女子职业高球赛冠军,
成为全球注目的华人选手,从台湾第一,一路蹿升到世界排名第二,曾雅妮在高球界成为
家喻户晓的新星。
然而,声势如日中天的她,○九年旋即面对生涯的挑战。带着世界第二的光环准备大显身
手,去年表现却远远不如预期,七月在LPGA中竟被淘汰,惨遭滑铁卢後接连两个月的
比赛里,没有一场打进前十名,成绩节节败阵,全年度仅拿下康宁精英赛冠军。
从无助到抗压 学会与拿满分的压力共处
这对十二岁就发下豪语要打进名人堂的小妮子而言,无疑是一记重击。曾雅妮自嘲,「七
、八月陷入低潮,第一次觉得高尔夫球在向我挑战,每打完比赛就崩溃大哭!」直到去年
後半赛季的五、六场比赛,曾雅妮的表现才逐渐恢复正轨,拚回前十名;今年一月,回到
台湾参加台丰女子公开赛,抱走冠军奖金五万美元,曾雅妮重新拥抱胜利的滋味,在新赛
季的第一场职业赛拿下第一冠。
「从天堂掉到地狱,又从地狱爬回来!」曾雅妮腼腆地笑说,短短十个月内,经历了人生
重要的一课。
这段低潮期,让一路处於顺境的曾雅妮,静下来盘点高球生涯的成长轨迹。她说,「第一
年走得很顺,也飞得很快,好像是跳级的,心理状态其实根本没有准备好。」拿下四大赛
冠军後,她意识到「原来自己是可以赢的」,在球场上不再是享受比赛,也不再将比赛视
为学习机会,取而代之是「想赢」的念头。期待在球场上挥杆的快乐,早在无形中转化为
拿冠军的压力。
台湾女子职业高尔夫协会理事长蔡丽香观察,「相较於其他选手,妮妮的企图心非常强,
」对於每一次推杆,拿捏距离、力道、节奏,曾雅妮在乎每一项技术细节,「因为都会影
响比赛的成绩。」
着名职业高尔夫巡回赛教练,同时也是心理学博士的约瑟夫.帕兰特在《心念赛局》一书
中写道,「如果一个人在球场上不知该如何用心,必然会被心理障碍绊倒......,上场的
焦虑、情绪化的反应、还有分心都会影响球员的表现。」高球场上高度竞争的环境里,每
一次挥杆就决定一次成败,曾雅妮就卡在这个关卡。
「我不喜欢没拿满分!」曾雅妮自忖好胜心超强,小时候在恩师高柏松教练的训练下,每
一颗球都有分数,养成追求突破的求好心态。连平时的休闲活动网球,曾雅妮都要请专业
教练指导,打撞球也想练到职业水准,更何况是在高尔夫球的国际舞台上。
当失败不断向曾雅妮袭击,年纪轻轻的她除了大哭,却手无缚鸡之力。连续挫败近两个月
後,曾雅妮鼓起勇气找上心理教练:「他提醒我,只要想到成绩就深呼吸,代表『我去面
对这个挑战』,而不是想到拿第一,」用心去思考「每颗球该如何打」,想好後决定、决
定好再去执行,思考整场比赛下来有多少的球是这样完成。
带着这样的心态重回球场,曾雅妮学会与拿满分的压力共处,专注在挥杆当下的每个念头
,「忘掉过去,往前看是唯一的方法!」从二十一岁的曾雅妮口中缓缓吐出的这几个字,
却是用泪水酝酿出来、饱含生命力的灼灼光芒。
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