星期三练球吗... 时间太遥远了~(远望) 对墙 不知道是不是跟球不对盘 打起来好怪(後来觉得它应该是没什麽气 但没时间换球) 还有阿 觉得好像变懒了(惰性现身) 都乱打一通(尤其是到後面酸了) 跟墙壁的距离越来越近(高度不够 速度也加快) 虽然有蹲 但好像还是不够 重点是蹲了又不会起来 而且送球方向的分力会分不均 只能高跟远 二选一 两人低手对打 可能是太久没被纠正了.... 一直被要求@@! 高度 远度 要蹲 蹲了要起 不要挥手、侧接 先跑到位 看准球要打到哪... 突然觉得自己没一像有改掉的(烦阿~~!!) 高手(还是上手??) 是第一次实际练习 非常非常的陌生 我真的还不会... 接球时 球是举在额头前上方 不是头上 跟低手一样 先到位 要蹲 手肘伸缩太明显(会被判持球)→→手放到额头上准备 手指太僵硬(不会像小一说的有弹性...什麽阿?!) 手腕没力 出去时手不要开 左右手不协调 手不要翻(躺着)→→立起来(目前还不能领悟) 反正...我就是不会ˋˊ(生气!!) 我来100 因为这次每组都只有4人(之前都有很多勒~) 有一边一定是要有人刚跑到位就接球的 所以打高和打到对的位置很重要(我打了很多小球给宜佳...) 而要接球的也要记得边跑边看球 不要乱跑 遇到很多乱流 (不记得有没有拉回来~) 不敢跑太拼命(地板滑的勒) 最後好像是最高七十几收场吧 接球 几趟下来 采恩有帮我看一下 说我都没有〝送球〞的感觉 重心一直在两脚间 击球後前脚都会垫起来(而且身体会很不稳) 所以脚的力量都用在支撑身体上 以致於力气没到球上 球送不出去 还说我接球的动作看起来很奇怪... 手跟脚的动作没有连在一起!! (自我翻译：流畅度不够~!) 重点是 既然没有球的时候都做的出重心像前移了 为什麽加上球就不行了? 真的是个好问题... 应该是因为太急着想把球打出去 (也因此一直领悟不到小婉的慢...而只有〝碰〞球没有〝带〞球) 最後是以两人对打作结束 手有比较放下来(没举那麽高) 但是头被球砸到很多次了... 还是不知道该怎麽样 然後... 我什麽也不记得了(忘的一乾二净) 星期天从新来过吧~ by 很想睡但被逼po文而已经茫茫然的斯雨 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 134.208.37.233