虽说是回应斯雨PO的文 但里面讲的东西其实是跟大家息息相关的 就请大家都看一下吧:) ※ 引述《candy51131 (游)》之铭言： : 星期三的友谊赛 : 该检讨的大致上都说完了 : 剩下的 就是我自己的问题了 : 如果没有改进 那便是在浪费大家的唇舌、时间 倒不会浪费 如果有心想要练球变强 那麽花再多时间再多心血都是值得的! 不要觉得是浪费! : 不要怕球 勇敢积极 调适心情 慢慢来 : 就像小一说的 重要的是心态 技巧还是其次(但不代表不重要) : 站後排的时候 : 很对不起一直忘记要换位置 : 又一直往前站 都站到了三米线上 接发时站後面一点 你的视野会变得更宽广 会帮助你做有效的判断 你想想你练两人接发时站哪 就是站那个位置就对了 站center接发时也一样 不过如果你真的一直习惯站到三米前面 那麽站你左右边的队友就要记住斯雨的习性 然後去分配比较深的球谁要接 换位忘记没关系 这就是队形还没跑熟练 一个月後应该就没这问题啦 可以请你的左邻右舍提醒你 : 防守位也一直没站好 : 都让学姊补位、接球 补位本来就是应该的 要有补位的观念 就是让球队一直保持在"动"的状态 马良说 这是球队的呼吸 有机会你们可以去看看影片 很多球队是一直保持在"动"的状态 : 而且接发很多球都很冲 直接往白带喷 : 原因是脚定死 用手跟球 : 虽然知道 : 但没立即改回来是我的过失(无脑不能当藉口) 如果你能立即改回来 那麽你就是天才球员了 那麽真的就是球队赚到了XDDD 那如果你不是天才球员 就要靠努力练习来改善XDDDDDDD 无脑俱乐部会员很多，欢迎入会~ : 球点的判断真的很重要 : 但对目前的我来说还是有点太难 : 希望能有所改善 : 刚刚才结束的联赛 : 检讨讲了很久也很多 : 就针对我而言 : 举球平行网 贴网球的处理 动作慢半拍 举球的高度、距离 喊声 : 当然还有很多 只是我一时记不起来 : 举球 : 对我来说还尚陌生的领域 : 虽说失败是成功之母 : 但我输不起那麽多次 没那本钱 输不起 就是一股变强的动力 这没什麽不好 不想输 就变强 就这麽简单 我喜欢你的输不起! 一次改善一个缺点 渐渐累积改善後的东西 就会变强了 不要一直觉得一次就要非要把所有的缺点更正不可 这样的话 就不用练球啦~ 哈哈哈 总要让教练发挥功能嘛~~~ : 後来跟换小婉 : mia叫我要多看看小婉是怎麽打的 : 但我现在好像全都忘光了...对不起 : 只记得小婉打的很慢很慢 : 慢到我以为时间被拉长了 记住今天看到的 以这种球为目标唷^____^ : 关於贴网球 : 我真的是处理的非常不好... : 每次真的都卡在是要跳起来拨过去还是蹲低接起 : 犹豫犹豫着 : 然後时机就过了 : 虽说过好多好多次了... : 很多球都打的不够高、送的不够出去 : 好像都是最後一秒才垫起来 所以没有稳稳举的空间 : 有些还直接喷了 接喷有什麽关系 谁不会接喷? 重点是 面对接喷的态度~ 我是不知道你怎麽想啦 我接喷，只会越来越不爽 然後就会"轰~"冒出火花 内心OS"干~~~ 这种球我还接喷? 老娘跟你拼了 有什麽了不起!!!! 下一球我一定接起来" 当你因为接喷而犹豫害怕胆小 那麽对手就会知道 你是个洞 反而会继续攻击你 想尽办法击垮你 唯一的办法就是正面迎战 用更凶悍的态度去接球~ : 有时更严重的还是因为我忘了第二球是我的...(然後就看着球呆了) : 糟糕耶!! 嘿嘿~ 举球员的自觉.... 小婉多传几部影片给斯雨看吧^^ : 很後面有说到举球最好用上手...(皱眉ING) : 但是我以前都没有用上手的经验跟习惯 : 对我来说 上手等於送分球... : 而平常除非是太高的球 : 不然我怎麽会用上手?! : 不过我会尽量学习的...吧? 嘿嘿 那麽现在学上手 就可以让自己多具备一个武器 然後就会level up! 送分没什麽关系阿~ 赚回来就好 总要先有点投资嘛~ : 嗯... : 然後阿~ : 对我来说 : 任何球类运动都是靠身体去反应 : 而动作好像也都已刻在骨子里了 : 还有就是阿~ : 好像真的没办法用头脑打球...(我也不想这样阿!!) : 所以 : 改变任何一项 : 对我来说都非常困难 : 毕竟我都不知道自己是用什麽姿势打了 : 怎麽会知道你们是在说什麽、哪一部分?! : (再次申明 我知道这些都不是藉口) : 但是我真的很想努力看看 : 给自己一次又一次的机会 : 不仅代表不逃避 : 更是因为对自己有期许 : 也许效率不高 进度落後 偶有遗忘 还有低潮期 更有杂七杂八的事 : 但我只想知道的是 我是否确实是往前走的 当你平常一直练习练到动作都刻在骨子里 动作的确就是变成一种本能 用头脑打球 就是平常就在运作的一件事情 当你练习前 你先想你要怎麽样的动作 可能会遇到怎麽样的情况 哪种球 然後你要怎麽办 先把所有的可能性&solution先模拟一次 那麽 你上场打球後 就一遇到状况 就可以直接把你想好的应对方式拿出来用 你的身体会把动作变成本能 是因为她已经知道要这麽做了 那麽你现在接触到的情况 却没办法应付 一定是因为身体困惑了 以前没遭遇过啊? 那麽你就快快帮你的身体update吧! 你问，是否有在往前走 我给你的答案是：有，你有在往前走 比起之前的东皇盃 (是10月还是11月的事阿?忘了|||) 那时候我所看到的你 跟现在所看到的你 不一样了 你的移动变快了 判断也变快了 积极性也变更高了 比较 是一个相对的事情 你现在困惑低潮不安 是因为你知道目标在哪 但因为达不到 所以沮丧 但是你在往前看的同时 也要记得回顾过去 看一看之前 然後想想以後 继续打起精神往前走 你现在还在途中，但是走的路是对的 不要怕，你有教练有队友都在身边帮你 举球想要变强 找小婉或小一出来特训吧! 每天半个小时也好 没办法每天 那就一个礼拜多出来碰球两到三次 去让你的身体养成新的本能 新的反射动作吧! : by 已经不知所云的 斯雨 不会不知所云啦! 我很欣赏你愿意把你的心情想法分享出来 这样很好 可以让教练队友们清楚的了解到你正在遭遇什麽样的状况 说不定你的队友也有人同样的遇到相似的问题 独乐乐不如众乐乐 大家可以一起讨论解套嘛~~~ --

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