连两天的练球 嗯~ 被点出来的缺点还是那几个... 重心再低一点、向前一点 球要往前送出去等等等 不过星期天多了一项 发球! 不知道跟许久没发球了有没有关系 但主要是比较想控制高度、快慢、位置的关系 综合几点 失败率就创天高了... 总之 发球还要在做微调 多练习、抓感觉 不然一直出界和挂网也不是方法 对墙 一直觉得没什麽改善 跟往常一样 时好时坏 不小心就来个乱流 应该有比较少挥手吧... 但会因为手酸脚酸打不起来 (板子拿不住 脚起不来) 想试着让节奏慢一点 稳稳的 在对的地方击球 弹到固定的位置 还有一直抓不太到用身体打球的力道及方向 对了 小婉所说的慢一秒终究还是烟消云散... 有机会会再抓一次感觉 小一说我的关节老是把力量吸走了 关於这点... 我应该会试着在把动作精简 让起身的起伏小一点 (跟自己的膝盖抢力量) 让自己打球的方式舒服一点 接球 期间有一度被提醒重心要往前 球好像真的就有送到位 但还是很容易变回原状 下次打球要多注意一下 下次的目标 看看对墙能不尽量打到同样的位置 By 想问可以准假了吗的斯雨 --

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