作者LAZILISM (学姊)
看板NDHU-LS-WV
标题[作业]11/22 采恩
时间Tue Nov 24 22:55:07 2009
1.今天改掉了哪些地方(或是有变得比较好一点)?
...没有任何进步或改善
2.今日练球心得
我依旧抓不到托球的位置，而且手肘还是会ㄧ直动；练习那个应该是扣球的动作(就是
把球抛起来然後手顺势举起来把球巴下去)的时候，因为没有专心听教练讲解结果让自
己一直做白工；和绿茶对托的时候，被小曼一直提醒我持球，托给绿茶的球也是忽大忽
小(真的是非常抱歉)；因为这一次的练球，体训占了很大一部份，大部分的时间我只能
看大家练，感觉大家一直在进步，自己却还是原地踏步(说不定还退步了...)，亲爱的
脚踝，你快点好吧，我想要跟大家一起练球...
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◆ From: 134.208.38.233
1F：推 comesut10:那为什麽没有专心听教练讲解呢?自己要学着去找出问题喔 11/24 23:36
2F：→ comesut10:很多前人的经验都很珍贵的 往往一句话可抵长时间的努力 11/24 23:38
3F：→ comesut10:羿孜是来帮忙的 要好好珍惜嘿 11/24 23:39
4F：→ comesut10:脚踝方面 睡前的抬腿和热敷有在做吗? 该下的工夫不能少 11/24 23:41
5F：→ comesut10:才会好的快喔=) 11/24 23:41
6F：→ comesut10:进步方面 然後看了示范的动作也没有学到东西吗? 11/24 23:43
7F：→ comesut10:贡丸的上手印度的低手和羿孜的协调和身体出力现在在学校 11/24 23:44
8F：→ comesut10:里都是很好的了 他们的节奏和姿势有拿来和自己做比较吗? 11/24 23:46
9F：→ comesut10:有用心把动作记下来吗? 这可以让你在不同的时期有不同 11/24 23:47
10F：推 easyme:你好看得起我，天生神力阿~~ 11/24 23:48
11F：→ comesut10:的体悟喔 好好想想吧 能学的还很多就在於你有没有去把握 11/24 23:49
12F：→ comesut10:我这麽看的起你 你还断我文这样对吗XD 11/24 23:50
13F：推 appleson:一姐别这样...小的我只是个弱小举球而已 11/25 00:19