作者candy51131 (游)
看板NDHU-LS-WV
标题[作业]
时间Sun Nov 22 14:58:09 2009
趁小花阿美跟candy还在睡时
先把作业教出来好了(我也好想睡...)
1.今天改掉了哪些地方(或是有变得比较好一点)?
今天对墙时 小婉後来有点出我一些低手的错误(但真的要慢一秒吗?)
有找到那麽一点感觉 但是我觉得下次练球一定又会忘了...
所以 用文字纪录出来吧~ 脚尖向前~~是让球打到板子的感觉(慢起)
练攻击的抛球跟举手好像有比较协调(除了还是不太会丢球外)
也渐渐感觉到手腕在甩的感觉
接球的时候 很高兴真的有蹲下去(不会只是因为有先摸地吧??)
在来呢... 不记得了耶?!
2.今日练球心得
今天体能好像耗的比较多... 让不常运动的小胖子有点上气不接下气
希望能早点适应这样的菜单 不然上场就被电死罗!
後来有要跳跳跑跑 嗯... 本来还够力 到後面就快摊了(躺)
还有跨步跟XX(马克里其中一样 不知道怎麽称呼@@?) 对大腿真的是太照顾了!!
接球一直没有打到两只手的中间 球老是往外跑
等等来好好研究一下自己的手好了(找量角器看看它是不是歪了)
对墙还是一样的问题 但感觉好像真的有比较稳
顺便来想想小一的问题好了
打的很辛苦 最先有的问题是手酸... 虽然当初有被说腋下夹紧就解决了
但不是说板子要ㄍ一ㄥ住? 不用力怎麽??
还有阿 我在想应该是我还抓不到施力的大小和方向(向前和向上的力)
球时乖时坏 真的会不小心打乱姿势 (我有尽量在拉回来啦 别打我)
接下来的目标 不要挥手连打五十好了...
by 已经来不及集合的斯雨
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◆ From: 134.208.37.233
1F:推 teatime925:量角器好好笑XDD 11/22 15:04
2F:推 mimicatmia:觉得会在下在练球前忘记可以私下出来多练习就会记得了 11/22 16:41
3F:推 comesut10:手歪了喔~搞不好是长瘤了XD 11/22 17:22
4F:推 u0451:慢一秒是夸饰法= v =(<明明就口误)但是就是慢一点就是了~ 11/22 18:24