趁小花阿美跟candy还在睡时 先把作业教出来好了(我也好想睡...) 1.今天改掉了哪些地方(或是有变得比较好一点)? 今天对墙时 小婉後来有点出我一些低手的错误(但真的要慢一秒吗?) 有找到那麽一点感觉 但是我觉得下次练球一定又会忘了... 所以 用文字纪录出来吧~ 脚尖向前~~是让球打到板子的感觉(慢起) 练攻击的抛球跟举手好像有比较协调(除了还是不太会丢球外) 也渐渐感觉到手腕在甩的感觉 接球的时候 很高兴真的有蹲下去(不会只是因为有先摸地吧??) 在来呢... 不记得了耶?! 2.今日练球心得 今天体能好像耗的比较多... 让不常运动的小胖子有点上气不接下气 希望能早点适应这样的菜单 不然上场就被电死罗! 後来有要跳跳跑跑 嗯... 本来还够力 到後面就快摊了(躺) 还有跨步跟XX(马克里其中一样 不知道怎麽称呼@@?) 对大腿真的是太照顾了!! 接球一直没有打到两只手的中间 球老是往外跑 等等来好好研究一下自己的手好了(找量角器看看它是不是歪了) 对墙还是一样的问题 但感觉好像真的有比较稳 顺便来想想小一的问题好了 打的很辛苦 最先有的问题是手酸... 虽然当初有被说腋下夹紧就解决了 但不是说板子要ㄍ一ㄥ住? 不用力怎麽?? 还有阿 我在想应该是我还抓不到施力的大小和方向(向前和向上的力) 球时乖时坏 真的会不小心打乱姿势 (我有尽量在拉回来啦 别打我) 接下来的目标 不要挥手连打五十好了... by 已经来不及集合的斯雨 --

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