作者WIMJK56 (夜熙)
看板NDHU-LS-WV
标题Re: [作业]
时间Sun Nov 22 01:22:38 2009
1.自己的缺点(依自己想改的程度排序)
心态:受伤太久,有点把过归在上面,不懂得检讨。有一点太散慢了,上进心不太够,
攻击:跳起来球点就抓不太到,不会包,左手残障,手腕太过於僵硬。
接球:接球还是乱喷。好像不知道左脚还是右脚,脚会收不回来。手会挥?
反应有点变慢,有时就缺那半步。
发球:不稳,不想打在别人手上却又硬是打在别人手上,身体过度扭曲。
要硬又不硬的手。
举球:双手施力不平均(好像左手怕不够力就施太多力),一直掌握不到手感
手指用太多力手腕不怎麽爱动,有以前的习惯不用大拇指推。
2.觉得要如何改进?
心态: 重新来过,找回以前的心。
攻击:记得手就顺势挥上来,找手感,有事没事就甩手腕?
接球:多练球,对墙,还是找手感,注意一下自己的脚XDD
发球:可能可以录一下自己的发球动作,练五宫格?(上学期有练过,忘记叫啥了)
举球:对墙练习时要常注意自己的左右手,然後养习惯。
3.自己可以贡献给球队的能力(或优点、想贡献给队上的能力)
基本上我也只能在旁边加油打气
有时候可以讲一下动作哪边有问题(毕竟别人看比较清楚)
(这每个人都会吧XDD)
4.今天练球的心得
这....我讲一下今天自己练球的心得好了= ="
今天比较专注於上手和发球,
因为自己的上手一直有问题,习惯於自己的错误方式 今天就请人盯我
一错就跟我讲 我觉得这样还满有效的
然後发球 偷偷学了一下炫球 可是还是不会包 很伤心 因为一直发球杀球方式
会混在一起 明明就完全不一样 可是就是会乱掉 所以想说乾脆都用同种方式
不过这样发球太累了 然後手腕又一直扣不下去 可能还要重学一下包球= ="
今天又受伤了 我真的觉得自己很像白痴 但很高兴学妹有进步=ˇ=
5.队聚要吃哪?XDDD
我不太清楚哪家有素食
而且我得有吃的就开心了@@"
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◆ From: 114.44.213.230
1F:推 comesut10:你又受伤了?! 11/22 08:57
2F:推 u0451:是阿~他右手吃萝卜了..QQ 11/22 13:51
3F:推 u0451:五宫格?@@ 11/22 14:08
4F:→ teatime925:就是划区域(3米内+3米後3区)发点那个吧 11/22 15:02
5F:→ WIMJK56:嗯嗯嗯 就是那个 11/23 00:23