不用感谢我 当初就是看你想打球的积极性 还有我热爱正妹的死性子XD 才欢迎你一起来打球 邀你来练球 当然其实也是希望你对於想打排球的积极性 能够表现给生蚵的球员们看 让他们看看 即使没有球队 没有盃赛能够打 还是想要练球的那颗热血的心阿! 所以我也要谢谢你 当初愿意加入生蚵女排 一起练球 我可不是随随便便就邀请任何人来一起练球的 必定是你有着别人所没有的特质阿 受伤 这是难免的 有谁不是一身都是伤 甚至 有谁不是家里反对着在打球 打球打了这麽多年 我家里从来没有支持着我打球 总是叫我别打了别打了 我受伤再怎麽惨 都不敢跟家里讲 打球扭伤脚 骗家里是爬楼梯摔倒 右肩膀脱臼 连吭声都不敢吭声 重要的是 即使受伤 即使反对 只要你不放弃排球 排球就绝对不会离你而去 重要的是 要怎麽突破这些阻碍 让排球一直一直都在你的生活里 先把伤养好 这是我一再强调的 养好伤 才有本钱打球 受伤时期有受伤时期的练法 受伤并不是球技停滞期 而是你更精进的时期 我扭伤後三个月 接球动作变更好了 鸭子大腿拉伤後 动作也变更好了 是有很多方法可以再让自己进步的 而不是不碰球就会生疏掉 如果你是抱持着这样的想法 就算是有常在碰球 也不会进步的 学会打球 可以从意象练习 肌力训练 看影片 这些管道进行的 绝非只有出去打打打打打 如今你受伤了 对於自己的身体更敏感 那就更能去开发自己的身体极限 能做什麽动作 做到什麽程度 去强化自己的身体 不能出去打球的时间 更能利用你的眼睛你的脑袋 去看 去思考 去印象化 去假装自己的身体也如此的动着 相信我 你的身体很聪明的 会把这些东西都记下来 然後当你再度回到球场时 展现出来 因为你已经教育你的身体 该要这样子做这些动作 讲一个非常简单的例子好了 你没学过棒球 但你会不会打棒球? 会不会挥棒? 基本上 是会的 因为 你一定看过 别人打棒球 但是 你自己做的时候 姿势就是凭着你看别人的姿势的印象 排球也一样 你多去看 多去想 把这些姿势烙印在你脑海里 你自然也会身体去模仿这些姿势的 加油! 你还有一年半的时间 可以的~ :D --

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