能够再一次的跟你们相聚在球场 (好啦其实是相聚在3Q XDDD) 真的很开心 虽然我觉得你们会输球 可能是因为我在的关系||| (咪芽魔咒!? 看样子我还是默默的继续跟你们远距恋爱好了 哈哈) 知道自己为什麽输，很好 知道该怎麽改进，很好 剩下的，就是该怎麽做把想法化为具体化 You know what to do, so keep on trying until it finally become yours. 就我今天看到的你们 如果要去比生科盃 遇上清大 一样会输 输在不够稳 输在自己失误太多 回家想想自己失误在哪最多 要求自己在那方面降低失误率 那麽 你们就会赢了 就看你们想不想做到而已 如果是发球失误 那就要求自己练到闭着眼发球都可以发过 如果是攻击失误 那就要求自己一定要跳起来上手处理 如果是默契 那就...一起给小只调戏调戏 增进感情吧 想要进生科盃四强 你们必须有更稳的接球 你们必须有更好的举球 你们必须有稳定且有威胁性的攻击 你们有这些条件了吗? 你们想要拥有这些条件吗? 去想想 要怎麽做 才可以得到这些条件吧! 常常问自己"What do you need? how to gain? what to do?"吧! 希望今年的生科盃是个没有遗憾的美好回忆 给阿泉 球队需要你的防守 如果这一次要不留遗憾的打比赛，把防守&移动拼起来 当你拼起来了 你对球队的贡献 就会是攻击+发球+防守了 你可以的 我希望今年小一可以带着你一起经历永不遗憾的生科盃 所以如果你愿意的话 希望你可以听我的建议 更积极更快速的移动&接球 给小鸡 好好的走着你现在的路就对了(球技方面) 你的努力 大家都看在眼里 你现在是球队的大学姐 是他们的心灵鸡汤 你可以给他们的 不要想太多 就尽情的给吧! 多帮教练 多帮队长 多帮学妹 不留遗憾的把你所学的尽可能的分享出去 喂饱他们吧~~~ 给阿MO 虽然我已经不是教练了 但是对你还是有份期许 给你的最後一份作业 就是把上手吊球练起来吧~~~ 哈哈哈哈 这样子你就能以一个合格的举球员从这支球队毕业了:) 期待阿MO忙完推甄 可以把超棒的上手举变成自己的~ 给小只 举球慢慢来 举出连小皮都没办法嫌弃的球吧~~~ 要作一个跟我一样自恋的举球员 举出来都很赞叹自己的球 然後再去呛那些攻击手要定下去~~~哈哈哈哈 当球场上的老大吧你!!! 不要装严肃了 快把面具拿下来~~~XDDD 接球的移动 今天有跟你说 希望你可以好好改善 就会每颗球都是PERFECT ENDING了!!! 给小皮 要求自己的手腕 跳的时间点 去分析各种的举球要怎麽样刀手腕才有效益 你有能力成为东华第一的攻击手 甚至可以成为生科盃第一的攻击手 看你想不想要而已 想要称霸生科盃啊? 那就在攻击姿势&击球的方式&时间点好好的下工夫吧! 给小绿 能扑倒你真开心~~~(终於!!!) 你的问题在於把动作精致化 是很细节的东西 今天有跟你说 希望你可以要求自己 那麽你就可以跟小皮拼东华第一攻击手 生科盃第一攻击手的位置了 你们是可以并肩作战 一起杀爆对手的球员 要做到 就要靠你们自己不断的去叮咛自己 修正细节的动作了 给小婉 下次来挑战公主抱好了 哈哈哈哈 扭伤脚 好好休息 不要怕跟不上 趁机逼自己练好上手举球&包球的手腕 真是个好时机! 受伤有受伤的练法 希望你完整的休息一个月 完整的复健一个月 我跟你保证 两个月过後 你会比现在更强! 当队长辛苦了 你很棒的! 给一号东霸(希望我没记错名字|||) 脚受伤了阿? 希望你快快好起来! 攻击动作的练习 手腕要放轻松唷 然後击到球的时候 手腕往下甩就好 给二号小花 你的移动挺快的阿 只是你要再多加强球点落下来的判断 记得练攻击动作时 打到球的瞬间 手臂整个是直得唷 但是击球点要在额头上方 不要掉下来 会挂网的!! 给三号CANDY 带手跑去接球真的很丑也很缓慢 话说打排球就是要帅!要美! 所以呢 快快要求自己用好看的姿势打球 绿茶就会更爱你了~~~ (勉强把绿茶让给你...XDDD) 攻击姿势的话 记得手腕要甩唷 想想要怎麽让球往下定 给四号斯雨 练攻击姿势时 要记得抬左手唷! 然後要记得手掌击到球的瞬间是松的 不要刻意用力去压球 接球动作不要挥臂 用身体 蹲下起来的动作去送球 这支球队是你们的 是由学姊学妹共同组成的 需要大家共同付出 维系的 比赛时 学姊在场上奋斗 学妹在加油之余 可以观察学姊们的优缺点 结束後分享出来 帮助学姊们进步 也帮助你们自己进步 练球时 不管是学姊学妹 喊声帮忙提醒 主动捡球 都是对彼此的关心 主动可以让这支球队运作的更紧密 也可以让彼此看见彼此的用心 参与球队 才有绝无仅有的机会 可以知道自己能够和队友有多麽亲密的革命情感 这份情感是相当特殊的 是需要每一个人主动付出一些些累积而来的 希望你们可以在生蚵女排体会到这份难得 将来就算离开球队了 也可以带着这些回忆&情感离去 久违的心得文 久违的你们 久违的宵夜 希望每个人都好好享受着练球的时光 享受着比赛 享受着可爱的学姊学妹 生科加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 想称霸， 就痛痛快快的 跟排球拼了吧:) BY 吃到3Q喝到空间好感动的咪芽 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 118.161.213.47 ※ 编辑: mimicatmia 来自: 59.115.194.70 (11/01 09:43)