菜单如下 马克之後对打举球员跟举球员 攻击手跟攻击手 如果举球员只剩momo 那小碗跟MOMO打 对打之後举球员在网前练举球 攻击手对扣对接对吊 练完对打练发球 每个人25颗 要求自己能够发点 直线斜线前排後排 一号位到六号位都有办法发到 防守： 练三人接发 (请按後排站位下去轮) 练三人联防 这个就每个人三个位置都要轮到 时间由喂球的人掌控 喂球的人三个点也都要站，从主攻位、中间、副攻位都要喂 练完之後练七球一组 攻击： 攻击手自抛自扣 15球 此时举球员继续练举球 之後搭配举球练自由攻击 不过这次喂法有些差别： 举球员拿球丢给攻击手，攻击手接一传给举球员在举起来打攻击 这些练完之後再练三米PK小游戏 练完之後再play~ 我有可能没办法到 因为我得去火车站接我的爸妈 (他们很热血的杀上去台北跑ING马拉松~) by其实上课已经迟到了XD ※ 引述《smallchih (小只的)》之铭言： 大家大家 明天下午两点 A场 练球喔~ 还有还有 星期一还有电电杯 一起来玩阿~ --

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