今天是阿鸭久违踏上球场的日子.. 谁把我的肌力还来|| 很不幸的刚好遇上跳级跑九圈的日子，咬牙跑完真是喘。 先讲讲今天练球， 我觉得大家体力都很差..感觉一副很久没练球了(是这样吗?) 在队形上..虽然忘的忘 乱的乱 但很明显的我发现大家一传有抓到那个新方向了 比起20天前我看到的大家真的进步很多， 只剩下肌力持久度的问题，PLAY打到後面一传又乱了 = = (保护摸摸膝盖 人人有责) 一传真的就是多接多健康~ 阿摸举球真的也稳很多，配合上一传的进步攻击机会增加不少.. 小婉今天举的也有自信多了(那球跳举真的太漂亮了!)~ 举球上就是2号和长攻的明显度要快点改善~ 每个人网前的处理可以多练习，今天很多网前的第三球没处理好 也许是时候每个人自己再复习一下之前菜单了~ 攻击上，我失误率又开始飙高..浪费了不少好球 timing上怪怪的 好像是後来跳不太起来|| 小鸡包球的手感不见了 自己可以找时间对墙壁 找洞快推这点攻击手们可以多练习~(在肌力不够时特别好用||) 副攻今天都没有赶快往前，导致常常来不及打，可惜了很多2号 但来得及的好像又跑太里面了 (阿泉你啦 我也不懂之间的平衡点||) 发球真是凄凄惨惨...几乎好像都有失误是吧|| 尤其是我最夸张，不知道在搞什麽 - - - 然後我要讲严肃的事情.. 为什麽我现在觉得大家有点散， 请假或不到的理由也常常很差劲.. 我还记得我们当初队规是一周的练球尽量只能请一天 练球人很少，队形什麽时候跑得起来? 常常又要跑主攻又要跑副攻又要跑举球，谁不会搞混不会忘记? 脚有伤，难道不能来球场练可以练的东西吗? 扣球包球上手这些基本都已经不需要练了吗? 又或者来球场帮忙捡个球丢个球喊个声倒个水，都做不到吗? 我没有针对谁，因为人数很多从期中考完比赛完就有一连串假单 忍到现在，是因为我在推甄人也不在我觉得自己不好说什麽 不过今天练球大家积极度专注力不像以前一样.. 让我很难过，但也不好苛责大家，人少练起来感觉就是不好。 认真的把菜单做完 和 认真的想学东西想进步 这之间的差距，有人可以去思考一下吗? 也许，咪芽因为自己无法也常常到场不好说出口的这些 我希望大家自己要对自己所要求 当你po出一张假单的时候，希望你是有认真思考过的 当你没办法参与一项练习的时候，希望你可以思考自己当下可以做什麽 因为教练不在就懒懒散散不专注不积极主动的球队..真的爆烂的!! 把该有的态度拿出来， 把一大早加练也心甘情愿的感觉找回来， 把上次比赛前的练习时我看到的气势和主动找回来好吗? 让特地来帮我们练队形的助教觉得值得一点好吗? 至少人也要够吧? 这样的要求有很多吗? 我不知道要怎麽修饰这些文字， 希望直接的告诉大家..让大家去思考自己的态度和整个球队的态度。 #17 --

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