作者mimicatmia (mia)
看板NDHU-LS-WV
标题[心得] 1028
时间Wed Oct 29 16:07:26 2008
教练昨天很累
所以就翘掉家教直接来球场发泄了XD
可爱的学生一接到电话就说："怎麽又是你~~~又要翘班了吼~~~"
好一个冰雪聪明的孩子阿~XDDD
总之，
基本动作要再多要求自己 蹲下去、脚不要开开、不要挥手
现在你们的观念都满不错的，就只剩下身体力行了!
现在，先要求所有攻击手把挥臂动作以及手腕练好
同时我也会要求举球员把举球练得更好
去年的要求跟今年不一样，因为攻击手需要的球路不太一样
希望举球员自己好好要求一下，一定要跟到球再举~
礼拜三早上加练真不错XD
关於队形，
我会再想想的
但是现在要求大家一定要把防守做到最扎实~
大家回去可以多想想打球的动作:)
噢噢我真的好期待礼拜天练球阿~~~~(大心)
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◆ From: 134.208.19.215
1F：推 delacour:加练也是要收操的阿...(已经来不及的腿酸鸭||) 10/29 16:24
2F：推 virllyck:加练也是要收操的阿...(全身酸痛的momo...) 10/29 19:35
3F：推 smallchih:真的是因为没有收操吼.....噗 10/29 23:12
4F：→ mimicatmia:哈哈你们很逊欸~我都没有酸痛XDDDDD 10/29 23:45
5F：推 delacour:楼上只有丢球为什麽会酸痛你说 = =+ 10/30 00:28