作者MercuryK (Mercury)
看板NDHU-LS-TT
标题[闲聊] 练球方式
时间Sat Nov 29 20:32:05 2008
话说 因为N久没练接发球了（有练过吗？还是我混混的 ＠＿＠）
所以都是打Play的时候练＝ ＝
直接被秒 不然就是接的不好 下一秒～8
以下～弱弱的我 希望可以练的 当然 队长决定
1.两人一组 一个练发 一个练接 一人发(接)两箱吧 [约二十分钟]
2.对打(有in才算，发球不算，中间会自己休息吧～渴)
正手300 反手300 正反交换200 正手切100 反手切100 [约六十分钟]
3.（切发-->切回-->拉球-->挡回，这样一组） 一人50组 [约二十分钟]
4.喂球：左右移动接 碰球发 上旋发 下旋发 侧旋发 [约二十分钟]
(各一组，半箱一组吧～之前练球没点体力Lv. Up＝ ＝)
5.Play Time：增加实战应用经验
6.回家～期待下次练球
备注：时间怎麽估的？ 其实...随便猜的 球碰一次拍算一秒
伤停（捡球耗费）时间：球碰N次拍x3 <-- 大概吧
有错或不当请多多指教
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.33.154
1F：推 moment77125:很高兴你提出想法给我建议 谢谢 11/29 20:53
2F：→ moment77125:我现在很大问题是如果没强的带我们的话 11/29 20:54
3F：→ moment77125:我们势必要依我之前提出来的想法或你的来做 靠我们自 11/29 20:55
4F：→ moment77125:己 重要的事你如何分组座到这样的事 11/29 20:57
5F：→ moment77125:造你的方法 刚学的大ㄧ怎办 而且光是单纯的第2项 11/29 20:58
6F：→ moment77125:大2就要花上很多时间了 更别说要怎带大ㄧ 11/29 20:59
7F：→ moment77125:我是觉得如何让所分的组 都能顺利完成 这很难 11/29 21:02
8F：→ moment77125:这也是我这阵子苦恼的东西 真的分身乏术带倒所有人 11/29 21:03
9F：→ moment77125:大三大四相对大二大ㄧ比例差有点多 很难平均分配 11/29 21:04
10F：推 satan317:亲眼目赌队长打完这落落长的东西!! 11/29 21:08
11F：→ satan317:看到没!!~~~这就叫默契啦 11/29 21:08
12F：推 wind90257:没错!! 11/29 21:14