事先声明: 我讲的不一定是对的，其中包含我个人的偏好 请大家多多问其它强者，自己整理消化一下 希望每个人学弟妹都看一下，不要没你就不看 有你的也不要只看自己的，感恩喔 ※ 引述《Harryhi (鸟蛋啦!)》之铭言： : 连结: : 子耀 http://rapidshare.com/files/163086291/2079__23376___32768___19968_.zip 在两次击球的跟球如果可以跟再久一点更好，觉得你的击球点真的有点过低， 居然在腰下= =，腰的利用上我觉得怪怪的(但说不出来)。击球瞬间的力量， 我觉得不是只有"以手轴为支点这杠杆"的弯曲-->伸展 当力量来源， 应该加上你原本的自旋为基础(说不定就是你这地方让我觉得腰的带动怪怪的) : 阿鸿 http://rapidshare.com/files/163086293/__38463___40251___19968_.zip 在两次击球的跟球都没问题，第1次击球的上半身在转到正面时往前曲， 後来我还想说抛伸一点会不会比较好? 感觉上，好像你对自己挥棒轨迹 还没很有自信与了解而往前去构球；第2次有修正，相形之下跟你说的左脚太早 向外翻转，感觉就没有那麽重要了。你的击球点我也觉得有点低， 建议:在你跨脚的同时球棒就要挥出来了，1st差了5张图的时间、2nd差7张， (我不知道我会差几张XD)这样挥棒速度才会变快，击球点也许就相对提高了 跨脚也才有意义嘛 : 橘子 http://rapidshare.com/files/163086294/__27224___23376___19968_.zip 在第一次挥击的部分，胸先转了，腰没带到(虽然後来好像有跟上)，倒棒， 但是眼睛有跟球，击球点不错(有一点偏下)，挥完重心有"点"失去的感觉(右倒) 个人期望在第7张接到第8张的动作是重心往前送(一点即可)，不是右手腕这样弯 第二次挥击跟一差不多= =，而且还没看球、重心更往後了 不过橘子的击球高度是我觉得最帅、最漂亮的位置， 所以是我矮所以才打的不差的关系吗XD : 昆宏 http://rapidshare.com/files/163086292/2085__26118___23439___19968_.zip 在第一次挥击的的跟球，介於耀跟鸿之间，第2次帽子档到了；在挥棒的轨迹上 我觉得1st-11、2nd-10之後棒子的轨迹就开始往上收了，平平的看起来不好看； 腰的带动上，1st跟阿鸿一样太早到正面，2nd重心前倾(只有一点点点点= =) ，我觉得是这球没抛好(应该是子耀抛的齁XD) : 细节的地方,子耀你快击到球的那段好像有点太刻意往下砍了, : 导致碰到球开始翻手腕手之後,棒子的路径还是向下的,这部分我是觉得可以早点挥平。 : 阿鸿的话我是觉得大致上还ok,就记得留意政廷跟你提到的前脚不要一下去就开掉了 : 还有你的跨步脚习惯抬比较高,多少会影响判断击球点,看你是不是要稍微修一下, : 不然的话就要多加练习来抓timing : 橘子..腰好了没阿?~倒棒太明显了,还有你习惯的击球点在那麽高吗?难怪我脑海中 : 满是你站在打骑区挥不到浅的球被三振的画面XDDDD 多多练习以调整属於自己站在打击区上的深、浅、内、外 位置 : 腰好了的话就来多练球阿,这样才能帮你改你的问题 : 我的话,感觉好像看球跟打球的视线落差有点大,我会改成一开始重心就比较低的姿势 : 还有我的前脚也有太早开掉的倾像,第二的挥棒有有点倒棒+弯腰@@ : 其实我觉得啦,大部分各位的动作都没有很大的问题,尤其是下半身,大家进步很多很棒 : 那为什麽还是打不好勒? : 没话讲,就是练不够 中肯 : 光讲打击的部分,大家可以摸摸自己的L.... 想想,你一个礼拜练打几颗球呢? : 包括我也是,打网的稳定度没有以前那麽好,原因就是练得不够 : 当打网练得稳,姿势跟击球点固定了之後,再来打TOSS,练的就是学着去抓从前方而来的球 : 包括挥棒的TIMING跟把球送出去的位置能控制好 : 最後打FREE,学着打投手投出实际高度的球,当然还有送出去的位置。 : 如果能做好扎实的基本功,进步的会比较快,练球也才会有效率 : 才不会打FREE的时候有人频频跟空气奋战,守备员却凉到没事做 : 其实要练基本不必等到练球的时候,私底下都可以进行 : 维持体能是基本的要求,少熬夜很多伤(尤其是腰)就会好得快 : 每个礼拜找两三天去跑跑步,伏地挺身仰卧起坐都是可以在家进行,一个礼拜三四次就有效 : 基本的传接球,可以私底下约人或PO版,念书念累了就出来动一动 : 打网也是,还有有空在家都可以自己练挥棒,不难的!! : 废话了这麽多,大家加油吧!!~~ : 以上,有人看出其他问题的就补充吧,有讨论才会有进步! 从上个中肯到这个地方也超中肯的啦 大家加油啦，垒球不是一个人打的，互相漏气求进步 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 59.115.196.37 ※ 编辑: aimerire 来自: 59.115.196.37 (11/15 23:19)