作者prodity (Justin)
看板NDHU-LS-BV
标题[停练] 11/10(四),11/12(六)停练
时间Wed Nov 9 22:08:14 2011
唷吼~
因为星期四没有场地
星期六要队聚!!
因此我们停练两天!!!
大家要好好念书喔!!!
在这先po个自主菜单!!!
伏地挺身100下 仰卧起坐100 (最多只能分4次,尽量分2-3次就好)
撑地35秒3组 V字35秒3组
然後自己找一天出去对墙!!!
下手500 上手500 扣球200
举球相关职位--上手700(其他自己想做多一点也是可以多练习的!)
剩下自己还有想要练的就自己练罗!!!
另外~队聚配车表如下
前座--後座
彦嶒--范姜群誉儿
荣逢--康宇
罗子--嘉颖
老杯--琮凯
阿荃--阿志
盛群--大雄
治儒--空车
潘笙--空车
佑泰--带带
丁丁--超群
斌魁--信翰
哲睿--一心
家豪--俊丞
*骡子,嘉颖,阿荃.阿志 先到天香回味帮大家点东西吧~感谢你们!!!
*有要载学弟的就一起到美仑去唷!!!!
同车的人自己互相连络喔!!!
学弟的话就在美仑等候我们吧....要自己戴安全帽喔!!!!
当天集合时间我会在po文!!!
队服950元星期六也可以缴喔!!
有问题的人在私下联络我嘿~
看到请推文
就降啦!!!!
By #1 彦嶒~Justin
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.41.81
1F：推 canny820317:第一个耶 推推推~~!!!!!! 11/09 22:18
2F：推 taroislove:推一个喔 第二XDD 11/09 22:23
3F：推 hydra10223:看到罗~~ 11/09 22:33
4F：推 wjy789:see~~ 11/09 22:35
5F：推 tom072811:推~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 11/09 22:41
6F：推 myday0519:推推推 11/09 22:43
7F：推 hj8246:推推 11/09 22:56
8F：推 popolone:妈啊 原来阿荃跟骡子都还在东华继续北滥...(睁大眼睛) 11/09 23:04
9F：推 ga646502:我不要两趟 11/09 23:28
10F：推 rrzz0981:订位名字是陈先生!!! 11/09 23:50
11F：推 dannyhello:推 11/10 00:23
12F：推 goal0619:我看到了 楼楼楼上最近很常光临我们这喔XDDDDD 11/10 00:31
13F：推 janes811104:推~ 11/10 01:00
14F：推 Hyver:see 11/10 01:29
15F：推 benny0812:大口吃肉啊!! 我快要一个礼拜没吃肉了!!!! 11/10 01:32
16F：推 hydra10223:是鲁夫大人吗~ 11/10 11:20
17F：→ prodity:是泡泡啦!!!! 11/10 12:22
18F：推 c094:推推推 11/10 12:39
19F：推 sam810306:推 11/10 16:57
20F：推 ocup:推~不是鲁夫大人~但说不定可以充当一下鲁夫人 11/10 17:10
21F：→ popolone:老杯我发现你也是...... 11/11 00:31
22F：推 onepiece1:12月有没有送旧盃阿??我想问有没有老人有空可以去打 11/14 10:11
23F：→ prodity:看你们何时回来 我尽量办在那时候!!!! 11/14 10:25
24F：推 popolone:听说菜鸟下士鲁夫好像快要可以退伍了 (窃笑 11/17 17:09