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标题[心得] DAY 2 纪录
时间Tue Jan 26 18:59:49 2010
罚球 30颗 快攻 篮下
右 左
浩浩 10/20 14 5 6 40/51
小源 12/20 10 6 7 40/62
BJ 10/20 10 7 4 40/62
OD 7/20 7 7 4 40/77
睫毛 11/20 4 6 5 40/53
韦翔 5/20 7 3 5 40/73
于皓 13/20 8 5 4 40/70
阿刚 9/20 12 6 5 40/65
罗杰 9/20 7 5 4 40/55
阿桦 10/20 7 7 4 40/61
凤梨 4/20 12 4 6 40/65
今天是第一天的整天
大家辛苦啦
早上很明显感觉出大家的疲惫XD
下午更不用说了
今天要强调一点是
下午讲的三方攻击
以及之後不管是1、2、3号的跳投
或是4、5号的篮下脚步
明天不要给我忘掉...
还有就是早上其实有很多空档时间
不要就在那边坐着
还有力气就把这些动作在做熟些
差不多就这样吧
加油~
已经完成1/5了!!
每个人都很棒
尤其看到凤梨那讨厌的得意嘴脸XD
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