时间：2008/10/22 天气：凉 出席人数：可乐、小米、阿月、小朱、圆圆、硕、大荞 教练：小宾、大胖　　代教练：本富 神秘嘉宾：寿姊、小妈 球场七圈→作操→对打连续100→接发球(上下手) →练队型→练攻击→THE END 本次练球最重要的心得 打球要有声音!!气势!! 不然场上会像坟场.... 要接球的喊声、互动很重要。 --------------------------------------------------- 时间：2008/10/25 天气：舒爽 出席人数：小米、圆圆 教练：小米(?) 对打300、对网包球30...等体训内容 对打顺便扣球(虽然很乱?)、 对打 以及球送到3米线的练习 最後本来要练发球和攻击的 然後物理的同学就一起来打play了～ 圆圆第一次和外系打play， 表现的很精采而且处变不惊， 她小球和攻击都接得不错， 我都吓疯了她好秋， 特地写上圆圆的表现给许哲宾看， 希望你有感动痛哭到脚站起来还健步如飞。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 203.111.210.156 ※ 编辑: yuwai 来自: 203.111.210.156 (10/25 22:41)