队　员：阿金、小敏、小芷、小鸡、小米、小游、 可乐、阿月、巧巧、梅子 请 假：小朱、圆圆、婉菁 教　练：寿姐、大胖 　经　理：全体球员(我们也有这一天 哭哭～) 不过经理还是有送球来，感恩耶! ================================================================= 　　球场七圈(并腿、交叉各一圈)→折返跑三趟→跑三米线 →对打300（有超过都是挺好的） 　　　　　　　　　　　　　　　 →接球、队形练习→回家 ================================================================== 经理的话： 第一次po个日志请笑纳，这次练习没有经理，哭哭～感谢送球来的香肠^^ 本次练球阿金学姊说了很多话，像是大家在场上这次默契消失了?! 下次大师我可以重出江湖来收魂，开天眼维护high一点磁场，巧巧你可以随时呼唤我～ 小妈：今天球感不太好　（米：那下次我们看一下手臂的小抄再打球或攻击。） 小游：今天打的很糟谢谢大家　（鸡：不会呀你是这几次打最好的　鼓个励。） 小芷：最近我想走安静路线　（众人：该不会是因为众生哥...） 巧巧：我容易被影响，大家要high一点　（米：意思是我要卖药了吗？） 小敏：今天大概有5球我喊了谁，可是没有人救 （谁：我吗，一起加油吧!） 小鸡：今天攻击都打在手腕，我再想想怎麽改过（米：科科科。） 可乐：今天举的球!@#$^&**　（米：对不起我没带笔，忘记了....我再补上。） 阿月：接球要果敢刚毅、坚决! （寿：阿月说什麽？ 米：坚决　寿，点头颇大力。） 小米：今天又举三角球我真是贱死了　（寿，眼神锐利...科科科...） 寿姊：好饿喔，可以外带两份宵夜吗? （宵夜：可以不要吗....） 喔 累死了，这次练习我们都遇到了瓶颈坚，大家好像打了个结， 球感也没有之前好了，赶快在人生的道路找回自己吧!! 像我迷失很久了...都不知道餐风露宿在哪... 不然下次练球菜单增加： 实行找自己运动，互相呼个巴掌30次先来清醒一点～ 然後每个人倒吊悬挂在网上，手碰地30下，让脑充血现象减缓(至少不会比这样更糟) 在球场大喊自己的名字回魂，直到篮球场的人大骂神经病才可以停止。 攻击扣在你的搭档脸上，期许自己扣一球激出她内心的野兽。 举球员互相举球在对方脸上，举出最符合每个人脸部仰角约45度位置的旷世钜作。 最後一边练发球，另一边用身体挡球，就让队友的哀嚎告诉你，她的胸膛有多结实。 我乱讲的= = 星期一大家好好加个油啦!! 还有学妹们期中考也加油喔!! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 203.111.210.34 ※ 编辑: yuwai 来自: 203.111.210.34 (11/10 05:48)