天气: 风有点大~~~很凉 场地: D场 教练:教练在忙 出席:宜侬 可爱的硬慈 鱼鱼 内容: 做操→上篮(左右)→接应脚投篮双脚(不是坚硬脚)→接应脚投篮右脚→罚球→ 接应脚投篮左脚→前进後退变速右→前进後退变速左→罚球→三角步左右→ 投球五点各十颗 是这样吧有点忘记罚球是在什麽时候罚 哈哈哈哈哈我今天五点狠准欸(自己说) 可惜教练没来 不能夸奖我一下哈哈哈 洄澜盃的钱 女篮： 报名费1800 + 保证金500 = 2300 今天讨论是大家先缴五百元 多的就当队费 ~~~ 如果有别的意见也可以提出来唷~~` 耶 --

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