作者beckychang (夏天...减肥...)
看板NDHU-His_WB
标题Re: 自主训练总整理
时间Thu Jul 8 21:10:23 2004
※ 引述《JORDANHCU (天才黄小瑜)》之铭言：
: 嗯嗯嗯嗯~~~~~~ ^^
: 跑步 运球＆球感 投球 仰卧起坐 伏地挺身 跳绳
: 黄小瑜 ２０００ 一趟
: ３０００ ３０
: ３２００ 一趟
: play ３０
: 李艾拉 ２０００ 100/100
: ２２５０
: ２５００ 一趟 120/110 ３０ １５分
: ２５００ 一趟 120/110 ３０
: ２５００ 一趟 120/110 ３０
: ０１宝贝 跑公园 ３０
: 周咩咩 一趟 100/100 一趟 一趟 一趟
: 五圈走五圈 一趟 100/100 一趟 一趟 一趟
: 绵绵儿 我每天都有做仰卧起坐 30-->40-->50-->NOW 60 /DAY
明天要去游泳 >"< 星期五要去跑阳明山
我没有沉沦 = =
只是很久没有PO练习文而已...
: =
: 以上数据是经由大家回报整理的........ 有些不精确....但是能希望大家继续保持!!!
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★ 。
有你在我身边 ★
☆ 。 我毫无畏惧 。 ★
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.217.204.199