作者raihagodwing (呆呆笨笨忘了一切)
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标题女篮日志6~冰冷的早晨篇~~so cold~~
时间Sun Dec 14 12:49:17 2003
12/14 星期日 早上7:00~9:00~篮球场A
出席人员:小瑜大队长、ella、man、哈利、阿雯、绵绵、经理 小河
未到:豆腐、灵异
今日菜单:热身->传球->全场运球->全场上篮->螃蟹步->投篮练习
->比赛(2v2 全场、不运球)->折返跑2趟->收操
检讨事项:
教练的话:练球的态度不错、想要有突破就必须要有点程度的训练
等基本动作好一点可以考虑打点友谊赛来增加自己的经验
最好不要在练球的时间才练球感，这样还蛮浪费时间的
最好平常就多做球感，体能也很重要，平常多打球、增加自己
身体的协调性、敏捷性等等~这也算是体能的一部份
队长的话:大家都进步很多，我们是不会等你一个人的唷!!
我已经想打比赛了!!!
今日重要决议:
1、大家所期待的队聚!!!日期在12月底~应该是在12月26日
星期五~地点是在众所期待的宁记!!各位美少女战士们
征服宁记吧!!!!
2、寒训:2/14日下午 、2/15 早上、下午 2/16早上
3、球衣难缠哎~~~所以就决定先买练习短裤噜!!
(那是啥啊?就是瑜姐平常打球时穿的那件短裤噜!)
好像已经不衰的经理 小河
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.42.213
※ 编辑: raihagodwing 来自: 134.208.42.213 (12/14 12:50)
1F：→ aawp:小河 别逃避 你还是很衰的 推 134.208.44.141 12/14
2F：→ GuitarTsai:别降...他想做个好人啊... 推218.162.228.200 12/15
3F：→ nobodylikeme:为什麽不给他机会??对不起...我是个衰人!! 推 134.208.42.122 12/15