作者tm3333 (新东阳食品股份有限公司)
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标题[日志] 1/18上午练球日志
时间Fri Jan 18 19:54:51 2008
2008/1/18 fri 天气阴
队员：蜜桃、若朴、维尼、文贤、培恩、香肠
经理：来陪我们打球的可乐跟小敏
练习流程：跑球场5圈→并步1圈→交叉1圈→冲刺3趟→折返3趟
腰斩15→双人对扣15→对打300→封网→攻击步→
对墙(上下手700、扣球150)→3人传接→双人对托
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◆ From: 59.115.216.190
※ 编辑: tm3333 来自: 59.115.216.190 (01/18 19:55)
1F：→ yucing:话说我好懒得整理我的东西喔..贤妻不在呀..我好无聊呀!!XD 01/18 19:57
2F：→ tm3333:你家的贤妻又睡着了XD开学後好好摧残他吧！我没意见XDD 01/18 20:08