※ 引述《drwater (SpAde)》之铭言： : 　　（本文带有情绪性字眼，纯个人观感） : 　　昨晚我提前走掉了，因为再待下去也没什麽意思。 : 　　回想昨天，有很多话想讲，最後却全吞回去了， : 　　因为那样的气氛、那样的状况，讲什麽都没人会听进去。 : 　　早上起来看到队长跟副队长的文章， : 　　我想我自以为的整理一下， : 　　顺便加一点我自以为的看法。 : 　　我们男排到底出了什麽问题？ : 　　 : 　　第一，基本技巧完全不足 : : 　　你去对墙、上手下手多少多少，你去做什麽做什麽… : 　　这些很基本的东西，我们做得不够是一个原因， : 　　更重要的是为什麽要做？我做得正确吗？ : : 　　我有时候就会边练边想，我现在做的这个动作有什麽涵义， : 　　或许我多多少少知道一些了，但我想有些人根本不知所云， : 　　反正跟着练就是了，哪那麽多废话？但是真的是这样吗？ : 　　负责教的人，是否完整的告诉学的人这些动作代表着什麽？ : : 　　我是一个球员，我会想知道腰斩是在干麽？ : 　　只是暖身不能说服我，我想知道我这个动作有什麽用， : 　　而不只是学长叫我做我就做。 : : 　　再者，对墙对了三五百甚至破千又如何？ : 　　你的姿势如果完全错误，那对到一万也没有意义。 : 　　平心而论，我们的对墙在要求数量， : 　　我没有看到「教练」认真的盯每个人的动作， : 　　顶多，就看到极少数人会问要怎麽打， : 　　然後就看着一些让我想揍人的姿势和不断的喷球捡球。 : : 　　上手，这部份明显不足，我在想我们是否太快定位举球员， : 　　文贤才大一而已，进来没多久就说你是举球员， : 　　或许他举得很好，而他也真的越举越好， : 　　但是我们忽略了两点，一是文贤自己的想法， : 　　再来就是大家一直有错误的观念－－ : 　　我不是举球员，所以我不用练上手？ : : 　　几次练球下来，我们的上手鲜少被要求， : 　　但是却忽略了上手和下手一样都是一传的关键， : 　　但是我们下手和上手的比重天差地差， : 　　不要说什麽我比赛也有用上手， : 　　拜托去看一下人家怎麽用上手， : 　　最好上手是举的时候会发出「啪」的一声、 : 　　最好上手是双手大力的把球啪的打出去、 : 　　以上两者完全错误。　　 : : 　　扣球亦如是，我希望的是学长们可以多一点时间在指导， : 　　不是每个人都是家纬小岳一点就通，教一次就会， : 　　一些角度、姿势，都是可以再雕、再纠正的， : 　　如果不知道，就去问（不论学长还是学弟） : 　　如果你对排球有热情，那就该不耻下问，闷着练是可以练出什麽？屁！ 我来解决你疑惑吧... 腰斩啊~ 简言之，就是热身腰部 热身腰部有什麽用？ 因为有很多状况都会用到腰部，不管是救球、发球、扣球等... : 　　再者，对墙对了三五百甚至破千又如何？ 你怕姿势不正确吗？..切都还没到想那麽多.. 不过我还是讲一下..虽然我说过了..XD 也许姿势刚开始重要，但你能到破千，我敢保证你的姿势90%以上就是正确了。 （除非你有超人般的体力） 我平常怎麽跟你们用脚、用脚，你们绝对有听没有懂；但你们到了破千你就 会懂了。 你就做就对了，当你身体越来越疲累，但又要继续持续下去，那时候标准姿 势就会慢慢的出来了。 因为身体会慢慢找寻最轻松但又能持续下去的动作。 有人教当然最好，没人教就不做了吗？ 那我一开始创队不就完蛋了..@@ 对墙对一百球有一百球的经验值..一千球有一千球的经验值。（扣球同理） （经验值的大小随个人对排球的球感而不同） 以上原理试用於任何运动..XD 我排球也是、剑道亦如是，设一个目标让自己去达成。剑道、排球，都是数 万颗球、数（十万?）万支剑累积下来的。我敢说，姿势不会离正确姿势太 远（不过应该也没人敢说自己是绝对的正确姿势）..v.v 我知道你们会很怕自己动作错了，然後错到底改回来很困难。~可理解 但不要害怕，你们已经知道正确动作的基本雏型（已经灌输）过你们了。 接下来只要一直做、一直做，姿势会越磨越亮的。（除非你是丁丁） 至於对墙的门槛，几下到几十下、几百下到几百下、几百下到几千下 能体悟到什麽一千下以後又能体悟到什麽，我之前po版po过了。 做不做的到是另一回事... 至於上手不用练吗..= =? 因该没有人讲过不用练吧，对男生来讲，上手可能是比下手更好掌控的东西。 多了上手，防守范围才算是完整。~不然以一个球场来说只用下手..八、 九个人才够吧.. 这也是我们女排一直欠缺的问题..下手好的瓜瓜叫，可是上手就有点问题 （练习的份量可能要调整一下..XD） 当然，洨蜜桃说的没错，有问题要问。.. 问不出来.. 照着人家长久以来 定好的东西去练也会有收获的。 不要害怕，只要有练就会有收获的.. 回在这里比较快，为了让大家都有看到。 对墙，蹲低、後脚跟微殿、稍微前後脚、接到球时手是打直的。 （这就是基本、（雏型）） 这个姿势持续下去就对了。~ 你先问这个有没有做到、再去想想你做到的一千下吧。 体力好，一千下没办法让你体会到用脚的感觉那就两千吧... 嗯.. 我所说的姿势自然会慢慢的正确是以这为基本，做到体力耗光 还能持续下去。你的身体就会慢慢帮你了.. 你的体力都还没耗光..就喷了！就代表着还不行.... : : : 　　第二、团队向心力不足 : : 　　迟到是一个问题（Ｘ的我准时来你给我迟到你当我白痴吗？） : 　　暖身是一个问题（我在压肩你在压腿他在跑步啊现在是怎样？） : 　　喊声是一个问题（经理喊得比球员还大声，场上是一群娘娘腔吗？） : : 　　我想队长副队长说的那种团队的感觉， : 　　就是说一起行动、有普遍共识、有默契的感觉， : 　　我们看起来像一盘散沙，就是因为我们太注重个人， : : 　　拿迟到来说，我们对迟到的人太过包容， : 　　以致於球员普遍没有时间观念，睡过头吃饭忘记的一堆… : 　　好像无伤大雅，其实影响甚钜，对一个团队来说， : 　　这是非常要不得的行为，我在那边练那麽辛苦结果你现在姗姗来迟， : 　　还带个早餐/晚餐在那边啃－－我可以把球塞到你嘴里吗？ : : 　　队长是不是该拿出些魄力，对迟到的人有些惩罚？ : 　　（会讲这样的话，代表我迟到被罚我认了，你呢？） : : 　　暖身，我们的暖身根本就是「一人一把号，各吹各的调」。 : 　　来到球场的时候，就算你提前来已经暖身过了， : 　　就算你身体哪里有不舒服不能做，你也应该加入队友的行列， : 　　一起喊一起做，当然也可以一边聊天一边做， : 　　而不是各做各的自行其是。 : : 　　跑步也一样，有的人跑很快，有的人在後面拖屎连， : 　　这都是不对的！要嘛就一起跑，用中等的速度慢慢来， : 　　体力不足的就应该尽量跟上，你没理由要队友等你一个！ : 　　体力好的就放慢等一下队友，你很快到最後还不是要等！ : : 　　什麽时间该做什麽事情，这些都在菜单上很清楚， : 　　我们该做的，就是团结一致的去完成它， : 　　不要各据山头各忙各的，我们是一个ＴＥＡＭ : : 　　喊声，第一，我们的喊声很弱没人在喊； : 　　　　　第二，我们的喊声了无新意。 : : 　　我和维尼小金在场上喊得声嘶力竭， : 　　场上其他人的声音去哪里了？还是我们只有三个人？ : 　　还有，为什麽是「维尼，喊声！」、「水蜜桃，喊声！」 : 　　那一条规定说一定是嗓门大的人喊声？ : : 　　在场上，每个人都要主动喊声，这就是我们的士气！ : 　　当我或维尼情绪低落的时候，我们需要的不是一个拍肩一个no mind : 　　我们需要的是场上其他队友帮忙ｃｏｖｅｒ把气氛带起来， : 　　不是就在场上搞得气氛凝重一点笑脸也无，觉得气氛怪怪的， : 　　就喊个声凝聚一下，没有什麽好不好意思的！ : : 　　我们的喊声没什麽变化，是所有人的问题， : 　　队长副队长可以试着去想一些属於我们的喊声， : 　　球员们也可以一起去构思新的喊声，这也是向心力的象徵。 : 　　就算喊声很好笑，也不要觉得丢脸， : 　　你球乱喷都不觉得丢脸，喊个声算什麽？ : : 　　昨天最让我不满的就是东部盃的事， : 　　喔水蜜桃超娘的，我觉得昨天在天祥居的男排那才是真的娘， : 　　明明就很简单的「打」、「不打」， : 　　然後就在那边扭扭捏捏要打不打毫无共识，看了就讨厌， : 　　我看到的就是在考虑一些有的没有的、顾虑一些或许不会发生的事， : 　　明明就很简单的事，硬是搞得很复杂。 : : 　　不打的人是怎麽回事？怕花2500去观光？省这一笔会富有再说吧！ : 　　　　　　　　　　　　怕期中考考不好？认真是平时就该认真吧！ : 　　　　　　　　　　　　怕爸爸妈妈骂人？男排有谁是未成年的？ : : 　　这些根本就不是问题！重要的是你对这个球队的向心力！ : 　　那些理由根本就不成问题，我有因为弄学会教程该该叫吗？ : 　　要就大家一起上，打得好打不好是其次，得失心那麽重，何苦？　　 : : 　　第三、态度参差不齐 : : 　　我没打错字，我们的态度不一，相差甚远。 : 　　子彬一心想把球队带起来，却因为大家的表现感到无力； : 　　有人三心二意随便打打，反正又不见得轮得到我上场， : 　　看看这样的落差有多大？ : : 　　开学到现在，还是说史学盃到现在，你的心态是怎样？ : 　　老实讲，开学时我一度以为史学盃後我会退队， : 　　但是看到家纬、子彬、维尼打球的样子、搞笑的样子、认真的样子， : 　　现在赶我都赶不走，因为我认为我们男排是有希望的！ : : 　　你在男排看到了听到了做到了什麽？你的队友做了什麽？ : 　　如果你的表现不如人，是不是该想办法跟上，而非要跑在前面的人等你。 : : 　　一直在说，态度决定你的高度，我们有高度（身高），态度呢？ : : : 　　回想昨天的比赛 : : 　　我一直在想，到底少了什麽？我们的组合并没有差多少， : 　　说实在的，第一局被追平到後来逆转、後面大输， : 　　我一整个傻眼，天啊男排的大家怎麽了？ : : 　　我试着说服我自己，我们还在磨合的阶段， : 　　可是我们的队形没差多少啊！可是我们的队形没差多少啊！ : 　　是怎样？为什麽会输？ : : 　　昨天有一球让我印象深刻，当然不是说我瞎猫碰到死耗子的扣球， : 　　而是有一球就落在我、小金、文贤中间… : 　　Ｘ！为什麽我们三个都没出手？ : 　　为什麽为什麽为什麽为什麽为什麽为什麽为什麽为什麽为什麽 : : 　　我们到底少了什麽？没有史学盃就没目标了吗？ : 　　我们是为了史学盃存在的球队吗？ : 　　不是啊！打球很快乐啊！ : : 　　我想，我们需要重新调整步伐，再出发。 : : : 　　彬彬： : : 　　我知道你真的很辛苦，你求好心切， : 　　我想接下队长这份工作，你看得很重，也很认真， : 　　可我昨天真的很想站起来狠狠骂你！ : : 　　第一，你的伤没好却一直上场，你以为这样很man是不？ : 　　你说我不能替代你，你既然知道这一点，就应该好好养伤， : 　　而不是一直操你的身体，这就是我他Ｘ的想跟你讲的！ : : 　　第二，你既然是队长，就该有队长的魄力， : 　　有的时候该强硬就狠狠骂出来、喊出来！ : 　　你是队长，应该是主导全场的人， : 　　站位举球补位封网这些要大声吼出来之外，也要开始思考战术， : 　　而我们却还停留在「努力把三球打回去」，不是这样的吧？ : : 　　第三，队长要能顾及到每个球员，给予不同的训练， : 　　我很感激你想给我特训，但我也想说，其他球员也应该如此， : 　　不是我不平衡，而是你偏心！ : : 　　一只球队如果落差太大，就有可能会沦为一人球队， : 　　如果这一人毕业了，那这球队肯定垮掉， : 　　我们还好，还有维尼、若朴，但是他们都是攻击手， : 　　明年史学盃後，又是一次重组，我们一次损失两个举球员， : 　　而如果到时候学弟像我一样不上不下，那就会像现在这样。 养伤啊...身体很重要。身体养好了才有继续玩的本钱..XD （过来人..XD！ 不过养不好的过来人..囧） : : 　　与其如此，何不趁你现在养伤，就在旁边当教练指导， : 　　让大家把基础练稳不是更好？ : : 　　第四，这只是一开始，从你接任到现在一个月不到， : 　　训练的方式要修正、态度要修正，这些都是需要循序渐进的， : 　　是需要时间的，这段磨合期是会比较辛苦，您请多担待。 : : 　　加加和踢踢在位的时候是躬逢其盛，志远以外的那些野兽还在， ^^^^^^^^^^^^^^^^^^ : 　　当然是会比较顺遂些，比较好带，但是我会觉得，现在这样， : 　　才是真正的考验，考验你如何把这样一支球队带起来。 : : 　　加油彬彬，我一直都很喜欢南部人，尤其是接近赤道的。　　 : : : 　　维尼： : : 　　副队长的工作，就是要协助队长，贯彻队长的意志－ : : 　　队长想的菜单，需要你帮忙以身作则彻底执行、 : 　　队长喊的喊声，需要你协助大力吼叫助长声势、 : 　　队长跑去聚餐，需要你代理来领导整只球队、 : : 　　这不是份轻松的工作，而大家都看得出来你做得很辛苦， : 　　也知道你可能碍於学长学弟的关系不好意思说， : 　　这点你就要搞清楚，你是副队长，其他人是球员， : 　　你不要对彬彬颐指气使没人会说你没大没小， : 　　该说的话该盯的动作该喊的声，就大力的去做， : 　　只要你有心，我们都会支持你！！！ : : 　　加油啊维尼，虽然你戴假发。 : 　　男排的大家，我们都需要加油…。 : 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＃30 -- --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.61.231.38 ※ 编辑: Marine1225 来自: 61.61.231.38 (12/26 13:05)