作者weitung (weitung)
看板NDHU-His_MB
标题[公告] 3/7星期日 七点半 H场集合
时间Fri Mar 5 21:50:14 2010
球场五圈→暖身→左右全场上篮→左右全场抵抗上篮(旁边一人追防但不需刻意守死) →
螃蟹步(快移)→三打二打一(硬性规定跑法，就是不要只将球运到三分线就射篮...)→
三线传球进攻(交叉)→全场练习(紧逼防守)→正式全场练习→收操→付对费200元
→交通规则安全宣导(由威力踢说明如何在24小时内得到两张罚单)
星期日才练习，所以请不要迟到~(尤其吃过对聚後，通常一堆人会装死)
我不想听到什麽昨天吃太饱，今天肚子不适的这种滥理由~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.40.127
1F：推 gn01171312:我从星期五就开始吃很饱。 03/05 22:15
2F：推 switzerlands:交通安全宣导 违规了就要 提醒 警察过来开单喔 XD 03/05 22:28
3F：推 Liao9720:诚实的小孩─乔治‧威力踢 快去选总统XD 03/06 01:32
4F：推 ndbs:可悲的唐包礼拜四练球礼拜五游泳後，背部抽筋..请假一次 03/06 02:23
5F：推 rock61816:阿恺礼拜四练球，礼拜五敎游泳，大腿炸裂，请假乙次 03/06 13:05
6F：推 ndbs:阿恺学啥小= = 03/06 13:17
7F：推 siej:波波手受伤 03/06 22:49
8F：推 brian7788200:不好意思 有事需要请假 大家加油! 03/07 00:07