作者weitung (weitung)
看板NDHU-His_MB
标题[练球] 星期二还是练一下吧?!
时间Mon Dec 7 19:47:31 2009
史学盃过後我就是队长啦~
以後请大家多多指教!!
废话我就不多说了，虽然史学盃完了，但是我们还有两场比赛要打，
起码记住这次输球的感觉，再多多努力吧? 星期四的比赛我们仍然要好好打，
所以我想星期二还是练一下球吧?! 七点半在小场集合!!
菜单: 小场五圈→暖身→右手上篮→左手上篮→右边交叉运球过人上篮→
左边交叉运球过人上篮→右边转身过人上篮→左边转身过人上篮→
一一对抗练习 →急停跳投练习→运球变速急停转向练习→五点投射後收操
考虑到有伤兵，又是在小场，暂时不练五五
还有关於球队纪律的问题，以及要练习的基本菜单，我会再发另一篇文来说明
以上
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1F：推 Liao9720:Good job!! 是不是要把版主让给一尾啊? 12/07 19:54
2F：推 houseware:韦痛要认真了唷!! 12/07 21:11
3F：推 willyt:发烧 again, 我昨天在慈济医院住了一晚.. = =+ 12/07 23:11
4F：推 switzerlands:推~ 12/08 00:29
5F：推 kyoukai:大四要开班会~~~文诚要到喔 要选拍好了的毕业照片~ 12/08 00:38
6F：推 inyoureyes:我另外有事耶 今天有跟风师爷讲了 12/08 00:49
7F：推 ilanedward:我已经在组务版申请更换版主了~韦栋阿尿去附议一下吧 12/08 10:59
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